Dejar que los demás tomen decisiones por ti solo traerá a tú vida, tristeza, rabia y una pésima autoestima, porque nadie sabe lo que realmente este bien para ti y lo que te da felicidad.
La vida es mucho más que tomar decisiones o como tomarlas, el truco está en saber exprimir al máximo esas decisiones que tú tomas. La clave está en ir mejorando en cada decisión que vayas tomando.
Convivo en un entorno donde diariamente veo personas totalmente incapaces de tomar sus propias decisiones. Alguien les da un consejo y ellos lo siguen al pie de la letra sin antes ver que consecuencias les puede traer o que beneficio le pueda dar.
En el fondo son personas con una personalidad muy poca definida y una autoestima por los suelos. Es completamente injusto que en ocasiones eches tus sueños a la basura y los quemes en las llamas de olvido solo porque alguien haya tomado una decisión por ti y en esa decisión tú sueño no entraba.
Cuando alguien toma decisiones por ti y tú las sigues al pie de la letra sin importarte si te va a ser feliz o no, si vas a obtener algún beneficio o no solo da a relucir una baja autoestima en tú persona.
¿Por tienes una baja autoestima? Porque seguir al pie de la letra una decisión y tomarla como “única” en tú vida da a percibir que no crees ni un poquito en ti mismo, no confías en tus propias decisiones y es por eso que te dejas manipular por los demás. ¿Manipular? Si cuando alguien te dice que tomes cierta decisión y tú lo haces sin pensarlo ni nada, te estás dejando manipular, estas poniendo tú felicidad, éxito y satisfacción personal en manos de otra persona.
Aumentar tú autoestima es esencial porque es la única manera que existe de que puedas creer en ti y forjes una confianza de hierro. Esas 2 cualidades que te ayudaran a tomar cualquiera decisión en tú vida.
El primer paso que debes dar para tomar tus propias decisiones es creer en ti, tenerte confianza y aceptar que de una vez por todas que tú no eres perfecto a la hora de tomar decisiones. Vamos, dítelo ahora mismo: “Quizás algunas de mis decisiones no son las más perfectas del mundo, pero las tomo Yo”.
No dejes que otras personas tomen las riendas de tú vida solo porque no te sientes capaz de tomar decisiones. “Papa me puedes ayudar decir ¿Que puedo hacer con mi vida? Es que no me siento capaz de dirigir mi vida aún y se que si tomo una decisión no será para bien”.
En el caso anterior es un claro ejemplo de alguien que necesita que alguien tome una decisión por él y revela la poca confianza y credibilidad que se tiene al decir: “Es que no me siento capaz”. La solución está en empezar ahora mismos a cosechar una autoestima realmente buena. Y no es un caso de un jovencito de 14 años, he visto personas mayores pidiéndole a sus padres que le ayuden a dirigir su vida porque ellos no se sienten capaces aún.
Tomar decisiones te harán más feliz en tú vida, te sentirás contento contigo mismo y esto debido a que sentirás que tú si puedes tomar las riendas de tu vida tomando tus propias decisiones sin estar esperando que vengan tus padres o amigos a tomar decisiones que solo tú puedes tomar.
¿Tomar decisiones es no pedirle ayuda a nadie? No, por supuesto que vale pedir ayuda a personas y escuchar sus puntos de vista, lo que no vale es que esos puntos de vista los sigas al pie de la letra y te lleven a tomar decisiones que puedan perjudicarte más e incluso acabar con tú felicidad.
No esta de más pedirle un consejo a alguien porque se que muchas veces no sabemos actuar, pero de que alguien te de un consejo a que tú tomes ese consejo como opinión verdadera e irrefutable hay una gran diferencia.
En definitiva, para tomar las riendas de tus propias decisiones y NO dejar que los demás las tomen por ti solo tienes que comenzar hoy a cosechar una autoestima paso a paso y esta te bonificará otorgándote un crecimiento notable en tú confianza.
No te enfrasques en tomar decisiones por tomarlas, piénsalas bien, aprende de ellas y utilízalas para mejorar tu vida..
Revista Verdadera Seducción
miércoles, 19 de octubre de 2011
martes, 18 de octubre de 2011
El Foco y la fábula del ganso y el caballo
Hace un tiempo atrás escribí un post sobre la importancia del Foco o concentración de recursos de un emprendedor.
Siempre sostengo que en la etapa del start-up, cuando los recursos son escasos, es importante conservar las fuerzas y energía manteniéndolas concentradas en su punto mas fuerte. Se puede ganar más descubriendo un rico yacimiento y explotándolo en profundidad, que pasando de un yacimiento pobre a otro. La intensidad triunfa sobre la dispersión. Es mejor poner todos los huevos en la misma canasta que diversificarlos.
No se puede dar en dos blancos con una sola flecha. Si tus pensamientos se distraen, no darán en el blanco. Es necesario que la mente y la flecha se conviertan en una sola cosa. Sólo con este tipo de concentración mental y física tu flecha podrá dar en el blanco.
Ya lo decía Goethe:
“Cuídate en dispersar tus fuerzas; por el contrario, procura siempre concentrarlas. El ingenio cree poder hacer todo cuando ve hacer a los demás, pero luego se arrepentirá de cada intento malogrado”.
Los emprendedores vemos negocios en todos lados, es nuestra esencia. El desafío que solemos tener, es poder desechar aquellas oportunidades que nos tientan, para concentrarnos en LA mejor oportunidad.
Si tratamos de perseguir todas, vamos a ser unos buenos para nada… y sino lean la siguiente fábula:
El Ganso y el Caballo
Un ganso que estaba comiendo pasto en un prado se sintió molesto por un caballo que pastaba cerca de él. En tono agresivo le dijo: “No cabe duda de que yo soy un animal más noble y perfecto que tú, ya que la extensión y el espectro de tus facultades está limitado a un solo elemento. Yo puedo caminar sobre el suelo tan bien como tú, y además tengo alas para elevarme por los aires, y cuando lo deseo puedo nadar en lagos y estanques y refrescarme en la frescura de las aguas. Disfruto del poder de las aves, de los peces y de los cuadrúpedos”.
El caballo resopló de forma un tanto desdeñosa y replicó:
“Es verdad que habitas los tres elementos, pero no haces un papel muy distinguido en ninguno de ellos. Vuelas, es verdad, pero tu vuelo es tan torpe y pesado que no tienes derecho alguno a compararte con las golondrinas o las alondras. Puedes nadar sobre la superficie de las aguas, pero no puedes vivir debajo y dentro de ellas, como los peces; no puedes alimentarte en ese elemento ni hundirte hasta el fondo de las olas, y cuando caminas sobre el suelo con tus anchas patas, estirando tu largo cuello y agrediendo con tu grito sibilante a quienquiera que pase cerca de ti, sólo atraes la burla y el desprecio de quienes te ven.
Confieso que estoy hecho para moverme únicamente sobre la tierra, pero… ¡cuánta gracia hay en mis movimientos! ¡Qué elegantes son las líneas de mi cuerpo! ¡Cuán gráciles mis miembros! ¡Cuán grande mi fuerza! ¡Cuán sorprendente mi velocidad! Prefiero hallarme limitado a un solo elemento y ser admirado en él, que ser un ganso en todos.
(Fábula de Boccacio y Chaucer)
Dr. John Aikin 1747-1822
Un artículo de Damian Voltes
Siempre sostengo que en la etapa del start-up, cuando los recursos son escasos, es importante conservar las fuerzas y energía manteniéndolas concentradas en su punto mas fuerte. Se puede ganar más descubriendo un rico yacimiento y explotándolo en profundidad, que pasando de un yacimiento pobre a otro. La intensidad triunfa sobre la dispersión. Es mejor poner todos los huevos en la misma canasta que diversificarlos.
No se puede dar en dos blancos con una sola flecha. Si tus pensamientos se distraen, no darán en el blanco. Es necesario que la mente y la flecha se conviertan en una sola cosa. Sólo con este tipo de concentración mental y física tu flecha podrá dar en el blanco.
Ya lo decía Goethe:
“Cuídate en dispersar tus fuerzas; por el contrario, procura siempre concentrarlas. El ingenio cree poder hacer todo cuando ve hacer a los demás, pero luego se arrepentirá de cada intento malogrado”.
Los emprendedores vemos negocios en todos lados, es nuestra esencia. El desafío que solemos tener, es poder desechar aquellas oportunidades que nos tientan, para concentrarnos en LA mejor oportunidad.
Si tratamos de perseguir todas, vamos a ser unos buenos para nada… y sino lean la siguiente fábula:
El Ganso y el Caballo
Un ganso que estaba comiendo pasto en un prado se sintió molesto por un caballo que pastaba cerca de él. En tono agresivo le dijo: “No cabe duda de que yo soy un animal más noble y perfecto que tú, ya que la extensión y el espectro de tus facultades está limitado a un solo elemento. Yo puedo caminar sobre el suelo tan bien como tú, y además tengo alas para elevarme por los aires, y cuando lo deseo puedo nadar en lagos y estanques y refrescarme en la frescura de las aguas. Disfruto del poder de las aves, de los peces y de los cuadrúpedos”.
El caballo resopló de forma un tanto desdeñosa y replicó:
“Es verdad que habitas los tres elementos, pero no haces un papel muy distinguido en ninguno de ellos. Vuelas, es verdad, pero tu vuelo es tan torpe y pesado que no tienes derecho alguno a compararte con las golondrinas o las alondras. Puedes nadar sobre la superficie de las aguas, pero no puedes vivir debajo y dentro de ellas, como los peces; no puedes alimentarte en ese elemento ni hundirte hasta el fondo de las olas, y cuando caminas sobre el suelo con tus anchas patas, estirando tu largo cuello y agrediendo con tu grito sibilante a quienquiera que pase cerca de ti, sólo atraes la burla y el desprecio de quienes te ven.
Confieso que estoy hecho para moverme únicamente sobre la tierra, pero… ¡cuánta gracia hay en mis movimientos! ¡Qué elegantes son las líneas de mi cuerpo! ¡Cuán gráciles mis miembros! ¡Cuán grande mi fuerza! ¡Cuán sorprendente mi velocidad! Prefiero hallarme limitado a un solo elemento y ser admirado en él, que ser un ganso en todos.
(Fábula de Boccacio y Chaucer)
Dr. John Aikin 1747-1822
Un artículo de Damian Voltes
lunes, 17 de octubre de 2011
Sea un lider
El trabajo de un líder consiste, entre otras cosas, en cambiar la actitud y conducta de su gente. Algunas sugerencias para lograrlo:
REGLA 1. Empiece con elogio y aprecio sincero. Siempre es más fácil escuchar cosas desagradables después de haber oído algún elogio.
REGLA 2. Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente.
REGLA 3. Hable de sus propios errores antes de criticar los de los demás. No es tan difícil escuchar una relación de los defectos propios si el que la hace empieza admitiendo humildemente que también él está lejos de la perfección. Admitir los propios errores, aun cuando uno no los haya corregido, puede ayudar a convencer al otro de la conveniencia de cambiar su conducta.
REGLA 4. Haga preguntas en vez de dar órdenes. Hacer preguntas no sólo vuelve más aceptables las órdenes, sino que con frecuencia estimula la creatividad de la persona a quien se le pregunta.
REGLA 5. Permita que la otra persona salve su propio prestigio. Sin pensar jamás que herimos el orgullo del prójimo. Aun cuando tengamos razón y la otra persona esté claramente equivocada, sólo haremos daño si le hacemos perder prestigio. "No tengo derecho a decir o hacer nada -escribió A. De Saint Exupéry- que disminuya a un hombre ante sí mismo. Lo que importa no es lo que yo pienso de él, sino lo que él piensa de si mismo. Herir a un hombre en su dignidad es un crimen.
REGLA 6. Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. Sea "caluroso en su aprobación y generoso en sus elogios". "El elogio es como la luz del sol para el espíritu humano; no podemos florecer y crecer sin él. Y aun así, aunque casi todos estamos siempre listos para aplicar a la gente el viento frío de la crítica, siempre sentimos cierto desgano cuando se trata de darle a nuestro prójimo la luz cálida del elogio" comento el psicólogo Jess Leir. Las capacidades se marchitan bajo la crítica; florecen bajo el estímulo.
REGLA 7. Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla.
REGLA 8. Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir.
REGLA 9. Procure que la otra persona se sienta satisfecha de hacer lo que usted sugiere.
Dale Carnegie
REGLA 1. Empiece con elogio y aprecio sincero. Siempre es más fácil escuchar cosas desagradables después de haber oído algún elogio.
REGLA 2. Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente.
REGLA 3. Hable de sus propios errores antes de criticar los de los demás. No es tan difícil escuchar una relación de los defectos propios si el que la hace empieza admitiendo humildemente que también él está lejos de la perfección. Admitir los propios errores, aun cuando uno no los haya corregido, puede ayudar a convencer al otro de la conveniencia de cambiar su conducta.
REGLA 4. Haga preguntas en vez de dar órdenes. Hacer preguntas no sólo vuelve más aceptables las órdenes, sino que con frecuencia estimula la creatividad de la persona a quien se le pregunta.
REGLA 5. Permita que la otra persona salve su propio prestigio. Sin pensar jamás que herimos el orgullo del prójimo. Aun cuando tengamos razón y la otra persona esté claramente equivocada, sólo haremos daño si le hacemos perder prestigio. "No tengo derecho a decir o hacer nada -escribió A. De Saint Exupéry- que disminuya a un hombre ante sí mismo. Lo que importa no es lo que yo pienso de él, sino lo que él piensa de si mismo. Herir a un hombre en su dignidad es un crimen.
REGLA 6. Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. Sea "caluroso en su aprobación y generoso en sus elogios". "El elogio es como la luz del sol para el espíritu humano; no podemos florecer y crecer sin él. Y aun así, aunque casi todos estamos siempre listos para aplicar a la gente el viento frío de la crítica, siempre sentimos cierto desgano cuando se trata de darle a nuestro prójimo la luz cálida del elogio" comento el psicólogo Jess Leir. Las capacidades se marchitan bajo la crítica; florecen bajo el estímulo.
REGLA 7. Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla.
REGLA 8. Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir.
REGLA 9. Procure que la otra persona se sienta satisfecha de hacer lo que usted sugiere.
Dale Carnegie
viernes, 14 de octubre de 2011
Comunicación
Partimos de la concepción de que la comunicación es acción. ¿Qué queremos decir con esto? Que accionamos a través del poder transformador de la palabra, y que cuando hablamos suceden cosas y cuando callamos suceden otras.
Y cuando hablamos y decimos una cosa, sucede algo determinado y cuando decimos otra, pasa algo distinto. Es por medio de nuestras conversaciones que realizamos gran parte de las acciones en nuestra vida.
Cuando analizamos qué tipo de tareas realizan cotidianamente los integrantes de las empresas, podemos identificar, por ejemplo: asesorar, planificar, coordinar, capacitar, orientar, organizar, evaluar, controlar, negociar, liderar, motivar, entrevistar, atender al público. Todas estas tareas las realizan fundamentalmente conversando con otros.
Gran parte de las tareas que se desarrollan en una organización tienen un importante componente conversacional, es decir que trabajamos y desempeñamos nuestras tareas hablando y conversando con otros. No es que además de trabajar conversamos, sino que trabajamos y accionamos a través de nuestras conversaciones. Y que al conversar estamos generando una realidad diferente, creando un mundo de posibilidades y de sentidos que antes de esa conversación era inexistente.
A través de nuestras conversaciones no sólo actuamos sino también interactuamos, establecemos conexiones, coordinamos acciones, construimos vínculos y acordamos compromisos. Creamos nuevos sucesos y generamos futuros diferentes.
Convocamos para un nuevo proyecto, proponemos nuevos objetivos, planteamos nuevas ideas, y todo esto lo hacemos conversando con otro. A través de nuestras conversaciones y nuestras narrativas creamos nuevos sentidos y modelamos la percepción de otras personas.
Al advertir la dimensión que adquieren nuestras conversaciones y de la manera que influyen en todos los ámbitos de nuestra vida, surge con claridad la importancia vital de desarrollar nuestra competencia en el arte de conversar.
Cada conversación es un hecho único. Es el encuentro y el intercambio entre dos o más individuos. En toda conversación se establece una danza entre el hablar y el escuchar y el escuchar y el hablar, una ida y vuelta incesante de palabras y emociones. Hablamos, escuchamos, observamos y asignamos sentido tanto al lenguaje verbal como al no verbal de nuestro interlocutor. Es en las conversaciones donde emerge, como en pocas instancias, la profundidad y complejidad del ser humano y su despliegue en la dinámica relacional.
Mientras conversamos realizamos en forma secuencial o simultánea un conjunto de acciones: hablamos (exponemos o indagamos), escuchamos, e intercambiamos nuestra emocionalidad. En función de estas acciones proponemos que el arte de conversar con efectividad está en estrecha relación con el desarrollo de cinco competencias conversacionales:
1. Hablar con poder
2. Escuchar en profundidad
3. Indagar con maestría
4. Entrar en sintonía
5. Conversar en forma constructiva
Hablar con Poder: está relacionado con advertir que accionamos a través del poder transformador de la palabra y que todo hablar es un actuar. Pero lo realmente revelador y sorprendente es que cuando reflexionamos acerca de qué tipo de acciones realizamos cuando hablamos, llegamos a la conclusión de que podemos detectar un conjunto específico y limitado de acciones que se repiten en todo idioma que se utilice en cualquier parte del planeta.
jueves, 13 de octubre de 2011
Negociar
Negociar es un una habilidad complicada que requiere de potentes técnicas para negociar, aunque más que técnicas serían unos consejos a seguir y unas directrices y de hecho, cuando se practica un poco no es tan difícil.
Míralo de este modo; imagina que con quién negocias es un familiar tuyo con el que tienes mucha confianza. ¿Te sería más fácil negociar? Seguro que si. ¿Y si pudieras cambiar la opinión de alguien respecto a algo? ¿Qué viera tus intereses como suyos? Pues así aún te sería más fácil aplicar las técnicas para negociar con efectividad.
Lo malo de negociar es que no puedes hacer ver a otra persona que porque a ti te da la gana tiene que ceder a tus intereses sin él recibir ninguna recompensa. Lo que sí podemos hacer es utilizar las técnicas para negociar para convencer a la otra persona de que ceda y para hacerlo tendremos que hacerlo por varios frentes.
A continuación explicamos las 3 barreras que nos solemos encontrar y que pueden intercalarse entre si:
Superar sus barreras emocionales
La mayor parte de las veces a la hora de negociar nos encontramos un bloqueo emocional por parte de la otra persona. Generalmente dicho bloqueo está asociado a una emoción más o menos fuerte y/o latente como el ego, la ira, envidia…
Si tú mandas un mail a alguien que te envidia a muerte para negociar algo es probable que no acepte, primero tendrás que vencer esa envidia. Tal vez rebajándote ante esta persona y mostrándole tus debilidades lograrás que baje la guardia para que acceda a colaborar.
Ten en cuenta que cuando utilizas las técnicas para negociar lo que se suele encontrar siempre es un bloqueo por parte del ego.
El ego de las personas es su mayor enemigo, cuando negociamos hacemos que otra persona ceda, y aunque sea para su propio beneficio, al ego no le gusta ceder así que una forma rápida es anular su ego, combatirlo eficazmente, derrumbarlo o utilizarlo a tu favor.
Por ejemplo, tengo un amigo que desde que se ha echado novia apenas sale, una forma rápida de hacerle salir fue simplemente llamarlo: “calzonazos”, esa misma noche salió hasta las 06:00 de la mañana.
Si derrumbas el bloqueo emocional de una persona conseguirás que las técnicas para negociar funcionen eficazmente.
Míralo de este modo; imagina que con quién negocias es un familiar tuyo con el que tienes mucha confianza. ¿Te sería más fácil negociar? Seguro que si. ¿Y si pudieras cambiar la opinión de alguien respecto a algo? ¿Qué viera tus intereses como suyos? Pues así aún te sería más fácil aplicar las técnicas para negociar con efectividad.
Lo malo de negociar es que no puedes hacer ver a otra persona que porque a ti te da la gana tiene que ceder a tus intereses sin él recibir ninguna recompensa. Lo que sí podemos hacer es utilizar las técnicas para negociar para convencer a la otra persona de que ceda y para hacerlo tendremos que hacerlo por varios frentes.
A continuación explicamos las 3 barreras que nos solemos encontrar y que pueden intercalarse entre si:
Superar sus barreras emocionales
La mayor parte de las veces a la hora de negociar nos encontramos un bloqueo emocional por parte de la otra persona. Generalmente dicho bloqueo está asociado a una emoción más o menos fuerte y/o latente como el ego, la ira, envidia…
Si tú mandas un mail a alguien que te envidia a muerte para negociar algo es probable que no acepte, primero tendrás que vencer esa envidia. Tal vez rebajándote ante esta persona y mostrándole tus debilidades lograrás que baje la guardia para que acceda a colaborar.
Ten en cuenta que cuando utilizas las técnicas para negociar lo que se suele encontrar siempre es un bloqueo por parte del ego.
El ego de las personas es su mayor enemigo, cuando negociamos hacemos que otra persona ceda, y aunque sea para su propio beneficio, al ego no le gusta ceder así que una forma rápida es anular su ego, combatirlo eficazmente, derrumbarlo o utilizarlo a tu favor.
Por ejemplo, tengo un amigo que desde que se ha echado novia apenas sale, una forma rápida de hacerle salir fue simplemente llamarlo: “calzonazos”, esa misma noche salió hasta las 06:00 de la mañana.
Si derrumbas el bloqueo emocional de una persona conseguirás que las técnicas para negociar funcionen eficazmente.
martes, 11 de octubre de 2011
Los mandamientos de Gurdjieff
Nacido a finales del siglo XIX en la Armenia rusa, su principal obra fue dar a conocer y transmitir las enseñanzas del Cuarto Camino en el mundo occidental. Una personalidad misteriosa y carismática, con un agudo sentido crítico, y una elevada cultura tradicional, acaparó la atención de muchos, guiándolos hacia una supuesta evolución espiritual y humanitaria.
Falleció el 29 de octubre de 1949 en Francia. Según los autores que han estudiado su obra, sus planteamientos constituyen un conjunto de ideas interrelacionadas muy revolucionarias, que pretenden guiar a la evolución consciente. El máximo exponente de su obra es la figura del “Tigre de Turkestán”. Gurdjíeff mostró que la evolución del hombre es el resultado del crecimiento y desarrollo interior individual; que tal apertura interior es la meta de todas las religiones, de todos los caminos, pero que requiere un conocimiento directo y preciso, pero que sólo se puede adquirir con la ayuda de algún guía con experiencia y a través de un prolongado estudio de sí y del trabajo sobre sí mismo.
Falleció el 29 de octubre de 1949 en Francia. Según los autores que han estudiado su obra, sus planteamientos constituyen un conjunto de ideas interrelacionadas muy revolucionarias, que pretenden guiar a la evolución consciente. El máximo exponente de su obra es la figura del “Tigre de Turkestán”. Gurdjíeff mostró que la evolución del hombre es el resultado del crecimiento y desarrollo interior individual; que tal apertura interior es la meta de todas las religiones, de todos los caminos, pero que requiere un conocimiento directo y preciso, pero que sólo se puede adquirir con la ayuda de algún guía con experiencia y a través de un prolongado estudio de sí y del trabajo sobre sí mismo.
lunes, 10 de octubre de 2011
Coaching Mental | Fortaleza Mental
Presentía que existía ya este tipo de Coaching pero no lo había confirmado sino hasta ahora, el Coaching Mental es una modalidad de Coaching especializado en aumentar la fortaleza mental, es decir mejorar los procesos mentales para el éxito.
El Coaching mental se desarrollo principalmente en los deportes en los cuales se necesita determinados procesos mentales para triunfar, los jugadores no sólo deben tener una alta concentración, ya que en caso de desconcentración pueden perder una anotación o dejar vencer rival, sino que también tienen que aprender a tomar decisiones de calidad en cuestión de microsegundos, cuando una persona está en un proceso de Coaching para algún área de su vida tiene la posibilidad de tomar decisiones luego de meditarlas concienzudamente, pero en los deportes no, los deportistas tienen que aprender a tomar las decisiones con mayor probabilidad de éxito de forma espontánea.
En el Coaching mental también se enseña a los jugadores a tener la “actitud” o la “mentalidad correcta” para el éxito, hay deportes en los cuales es imprescindible estar en un estado de agresividad controlada mientras que en otros hay que estar relajados y concentrados, en otros hay que usar diferentes mentalidades según lo que se desee hacer.
Diferencias entre el Coaching mental y los demás tipos de Coaching
Bueno no soy un especialista en esto pero la principal diferencia que encuentro es que mientras un coach de cualquier especialidad te ayuda a enfocarte en tus metas, un coach mental te enseña a enfocarte en tus metas, de hecho el mantener un enfoque durante un tiempo prolongado es algo fundamental en el Coaching mental.
La esencia del Coaching Mental
¿Cual es el fin del Coaching mental? A mi criterio es “La fuerza de voluntad” (está quizá sea el mayor rasgo de carácter del ser humano), ya que en los deportes es imprescindible actuar y persistir a pesar del dolor, y esto se hace con pura fuerza de voluntad ya que nuestra mente emocional está hecha para alejarse del dolor en lugar de para gestionarlo y enfrentarlo.
He encontrado poca información sobre este tipo de Coaching, pero les aseguro que será un tema del que estaré desarrollando un poco más en el Blog ya que me ha fascinado, hasta el momento todo lo que he encontrado es que utilizan mucho la Programación neurolingüistica (PNL) en este tipo de Coaching ya que es una ciencia mental.
Un artículo de Baspi
El Coaching mental se desarrollo principalmente en los deportes en los cuales se necesita determinados procesos mentales para triunfar, los jugadores no sólo deben tener una alta concentración, ya que en caso de desconcentración pueden perder una anotación o dejar vencer rival, sino que también tienen que aprender a tomar decisiones de calidad en cuestión de microsegundos, cuando una persona está en un proceso de Coaching para algún área de su vida tiene la posibilidad de tomar decisiones luego de meditarlas concienzudamente, pero en los deportes no, los deportistas tienen que aprender a tomar las decisiones con mayor probabilidad de éxito de forma espontánea.
En el Coaching mental también se enseña a los jugadores a tener la “actitud” o la “mentalidad correcta” para el éxito, hay deportes en los cuales es imprescindible estar en un estado de agresividad controlada mientras que en otros hay que estar relajados y concentrados, en otros hay que usar diferentes mentalidades según lo que se desee hacer.
Diferencias entre el Coaching mental y los demás tipos de Coaching
Bueno no soy un especialista en esto pero la principal diferencia que encuentro es que mientras un coach de cualquier especialidad te ayuda a enfocarte en tus metas, un coach mental te enseña a enfocarte en tus metas, de hecho el mantener un enfoque durante un tiempo prolongado es algo fundamental en el Coaching mental.
La esencia del Coaching Mental
¿Cual es el fin del Coaching mental? A mi criterio es “La fuerza de voluntad” (está quizá sea el mayor rasgo de carácter del ser humano), ya que en los deportes es imprescindible actuar y persistir a pesar del dolor, y esto se hace con pura fuerza de voluntad ya que nuestra mente emocional está hecha para alejarse del dolor en lugar de para gestionarlo y enfrentarlo.
He encontrado poca información sobre este tipo de Coaching, pero les aseguro que será un tema del que estaré desarrollando un poco más en el Blog ya que me ha fascinado, hasta el momento todo lo que he encontrado es que utilizan mucho la Programación neurolingüistica (PNL) en este tipo de Coaching ya que es una ciencia mental.
Un artículo de Baspi
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