lunes, 19 de noviembre de 2018

5 extensiones de Chrome para evitar distracciones y ser más productivo

Es difícil mantenerse concentrado en la oficina cuando la mayor fuente de distracciones es precisamente la herramienta que utilizamos para trabajar: Internet. Hoy te traemos algunas extensiones de Chrome para evitar distracciones y ser más productivo.

Internet puede ser tu mayor aliado en el trabajo o tu peor enemigo, según como lo utilices.


Hoy en día la gran mayoría necesitamos un ordenador con conexión para desempeñar nuestra labor, y además nos facilita enormemente la vida. No obstante, la red también está cargada de distracciones: que si Facebook, YouTube, o incluso LinkedIn, dentro de la web unos minutos pueden acabar convirtiéndose en una eternidad.

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viernes, 16 de noviembre de 2018

Concentración: ¿Cuántas horas a la semana trabajamos en realidad?

¿Alguna vez te has preguntado cuántas horas trabajas en realidad a la semana?

En 2016, las estadísticas apuntaban que en España se trabaja una media de 37,7 horas a la semana. ¿No os parece muy poco y poco real? Yo personalmente creo que en Barcelona la media deben ser unas 50 horas semanales, hay mucho workaholic suelto por aquí y también mucho trabajo precario…


En todo caso, supongamos que de las 40 horas que marca la jornada completa del horario laboral, no incluimos las pausas, es decir, unas 7 horas y media semanales que dedicamos a comer, contando una hora para comer y media hora por la mañana para desayunar o hacer pausa. En total, estamos en el ambiente de trabajo unas 47 horas y media a la semana. Sólo voy a dejar la pregunta al aire… ¿Creéis que es saludable pasar tantas horas en el mismo sitio y con la misma gente? ¿Seríamos más eficientes si tuviéramos que hacer los mismos objetivos en menos horas?

jueves, 15 de noviembre de 2018

El mapa de objetivos - el camino a una vida productiva

Cuando viajas, habitualmente planificas tu viaje, es decir, organizas las rutas y los monumentos que quieres ver con antelación porque quieres sacarle el mayor partido a la experiencia.
¿Haces lo mismo en tu día a día? ¿Planificas cada aspecto de tu vida? Bueno, deberías, si le quieres sacar el mayor provecho posible.

Es por eso por lo que es esencial establecer objetivos y planificar tu futuro.

Hay muchas maneras efectivas de establecer tus metas y objetivos. Una de ellas es el mapa de objetivos.

miércoles, 14 de noviembre de 2018

Alternativas para encontrar trabajo freelance desde casa en español

En muchos países, desempeñarse en la profesión que se ha estudiado es un lujo que muy pocos pueden darse. Y es que, aunque el trabajo no es deshonra, ninguno quiere pasar un montón de años de su vida estudiando una carrera para luego tener que ejercer otra totalmente distinta. Afortunadamente, hoy en día es posible encontrar trabajo freelance de nuestra área de especialización y ejercer desde casa 

Por esa razón (y porque me lo han preguntado muchísimo  ) hoy te comparto algunas alternativas para tener en cuenta a la hora de buscar empleo en Internet. De esta forma podrás convertirte en un freelancer y generar ingresos disponiendo de tus propios horarios. 

martes, 13 de noviembre de 2018

Cómo mejorar tu productividad escribiendo

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero significado de ser productivo? La mayoría diría que es conseguir más en menos tiempo. Sí, eso se llama eficiencia y es un aspecto importante de la productividad. Pero sobre todo está relacionada con tu trabajo. Cuando piensas en la productividad, te das cuenta de que es completar tus tareas lo más eficiente y rápidamente posible.

Pero el concepto de productividad incluye otro aspecto de tu vida: el crecimiento personal. ¿Cómo de productivo eres cuando piensas en tus objetivos personales? Digamos que has decidido que quieres aprender más. ¿Estás haciendo algo al respecto? ¿Aprendes lo suficiente a diario?

lunes, 12 de noviembre de 2018

Cómo organizar tu espacio para ser más productivo

Si alguna vez has tratado de trabajar en un lugar desorganizado y lleno de cosas, te habrás dado cuenta de lo que agota. Para ser más productivo necesitas un sitio para cada cosa, de modo que puedas encontrarlo en cuanto lo necesites.

Un aumento de productividad ayuda tanto a los trabajadores como a las empresas, porque las empresas pueden permitirse pagar más sin tener que aumentar los costes de trabajo unitario de manera significativa. Si quieres hacer tu trabajo mejor que antes, asegurar ese aumento que te mereces y convertirte en una activo para tu compañía, ahora es el momento de organizar tu espacio de trabajo. Aquí tienes algunas maneras para organizarte y ser más productivo.

viernes, 9 de noviembre de 2018

El mapa de ruta: la importancia de tener un proyecto de vida

Una interpretación frecuente de la felicidad es aquella que se hace en términos de emociones positivas y optimismo. Existe una imagen mental generalizada de que la felicidad depende de lo presente que esté el placer y lo ausente que estén las emociones negativas. Pero este es solo un modelo y no funciona en todos los casos. Ir más allá y generar un proyecto de vida es la manera que encuentran muchas personas para ser felices.

La percepción del bienestar tiene más que ver con llevar una vida significativa, una vida con sentido y con un propósito real que con una vida placentera. Nuestra sociedad nos presenta un plan de felicidad muy asociado al consumo, a un poder adquisitivo que en muchos casos se consigue a través de un montón de horas en un trabajo no demasiado agradecido.