Hace una semana presencié un hecho llamativo. No se trató de alguna hazaña espacial, como “traer de regreso a la Tierra” al transbordador Discovery, ni tampoco fue un acto político de proselitismo en los suburbios de mi ciudad.
Parece mentira, pero estas cosas ya no nos sorprenden…
Mientras viajaba en uno de los trenes del Subterráneo de Buenos Aires, un verdadero desfile de vendedores ambulantes hacia gala de un amplio surtido de productos. Porta-documentos de plástico, linternas descartables, pilas alcalinas, chocolates y naipes españoles se ofrecían “sólo por hoy” y a “precios increíbles”. Pero en medio de todo aquello, ingresó un niño menudo y de apariencia triste; alguien que en mi país es denominado como “chico de la calle” (título que, por supuesto, jamás buscó obtener…).
Ofrecía calendarios de bolsillo con una ilustración infantil al dorso. Pero mientras hacia su recorrido por el vagón, un hombre ingresó y a viva voz comenzó a vender un “trompo luminoso”.
El pequeño detuvo su tarea y se quedó quieto, observando con ojos de asombro aquel juguete.
Cuando el vendedor concluyó su demostración, una señora de condición humilde lo llamó, le pagó por el producto y se lo entregó al niño como un obsequio (¡me ganó de mano!). La sonrisa del “pibe” iluminó la tarde de muchos, y el gesto de aquella mujer logró “arrancar” más de una lágrima de emoción entre los que estábamos allí.
miércoles, 31 de octubre de 2012
martes, 30 de octubre de 2012
Bendita ambición
Gracias a la ambición de algunos, se descubrieron continentes y se unieron naciones
Gracias a la ambición de otros, se han logrado crear grandes empresas que al final dan trabajo a miles de personas.
Gracias a la ambición, se han creado todas las obras de pintura, escultura y arquitectura que hoy admiramos y que hasta viajamos miles de kilómetros para conocerlas.
Gracias a la ambición, hemos tenido a todos los grandes genios de la historia que han desarrollado inventos, medicinas y tecnología que hoy nos permite vivir mucho mejor y extender nuestra expectativa de vida hasta en un 200% de lo que era hace poco más d e 100 años.
.La Real Academia de la Lengua Española define la palabra ambición como: “Deseo ardiente de conseguir poder, riquezas, dignidades o fama”; por lo tanto, la ambición por sí misma no es buena ni mala; simplemente nos lleva a lograr grandes cosas, porque nos hace “apasionarnos” por lograr una meta y depende de nosotros el enfocarlas hacia lo que es positivo o negativo.
Gracias a la ambición de otros, se han logrado crear grandes empresas que al final dan trabajo a miles de personas.
Gracias a la ambición, se han creado todas las obras de pintura, escultura y arquitectura que hoy admiramos y que hasta viajamos miles de kilómetros para conocerlas.
Gracias a la ambición, hemos tenido a todos los grandes genios de la historia que han desarrollado inventos, medicinas y tecnología que hoy nos permite vivir mucho mejor y extender nuestra expectativa de vida hasta en un 200% de lo que era hace poco más d e 100 años.
.La Real Academia de la Lengua Española define la palabra ambición como: “Deseo ardiente de conseguir poder, riquezas, dignidades o fama”; por lo tanto, la ambición por sí misma no es buena ni mala; simplemente nos lleva a lograr grandes cosas, porque nos hace “apasionarnos” por lograr una meta y depende de nosotros el enfocarlas hacia lo que es positivo o negativo.
lunes, 29 de octubre de 2012
Cómo aumentar su iniciativa.
¿Tienes iniciativa? ¿Estás siempre en busca de nuevas oportunidades o problemas tú mismo?
¿Avanzas en territorios desconocidos, basados en tu instinto, o antes de dar un paso analizas todo, hasta los más mínimos detalles?
Tener iniciativa hace una gran diferencia en tu camino de desarrollo personal. Estar lleno de ganas de hacer, ponerse a trabajar para alcanzar los objetivos y estar preparados para intentar hacer algo sin pensar demasiado, te permite hacer muchas experiencias formativas, para aprender y mejorar.
Después de todo, es la mejora continua la que te acerca a la felicidad y sabiduría.
En cambio, esperar y dejar que las cosas sucedan por sí solas puede resultar decepcionante.
Para aumentar su iniciativa, para convertirse en una persona más activa y abierta a nuevas experiencias,basta con seguir estos sencillos pasos:
Dedicado a su felicidad y plenitud,
Vanessa Arjona
¿Avanzas en territorios desconocidos, basados en tu instinto, o antes de dar un paso analizas todo, hasta los más mínimos detalles?
Tener iniciativa hace una gran diferencia en tu camino de desarrollo personal. Estar lleno de ganas de hacer, ponerse a trabajar para alcanzar los objetivos y estar preparados para intentar hacer algo sin pensar demasiado, te permite hacer muchas experiencias formativas, para aprender y mejorar.
Después de todo, es la mejora continua la que te acerca a la felicidad y sabiduría.
En cambio, esperar y dejar que las cosas sucedan por sí solas puede resultar decepcionante.
Para aumentar su iniciativa, para convertirse en una persona más activa y abierta a nuevas experiencias,basta con seguir estos sencillos pasos:
- Cambiar tu forma de pensar. Si no tienes iniciativa, reconoce y admite que el problema no es de los demás sino de TI. Trata de entender por qué dudas si actuar. ¿El riesgo te asusta? ¿Estás desanimado por los errores del pasado? ¿No puedes ver las oportunidades potenciales? Encuentra el origen de tu vacilación y dirígela hacia eso. Es posible que no puedas aventurarte fuera sin superar antes tus interiores bloqueos.
- No esperes que las oportunidades llamen a tu puerta. Tienes que ir a buscarlas. Haz una lista de tus talentos y tus recursos, porque te dará una idea de tus puntos fuertes. Luego llena tu agenda de actividades que requieren de estos recursos y que te permitan ponerte en juego y pasa la semana buscando oportunidades. ¿Hay alguien que te necesita? ¿Alguien está buscando tu experiencia? Mira a tu alrededor porque la oportunidad está en todas partes y puede esconderse en lugares que ni imagines.
- Dar el siguiente paso. Como con muchas otras cosas, una cosa es ver la oportunidad y otra es hacer algo. Como dicen, todos tenemos grandes ideas cuando estamos en la ducha, pero sólo unas pocas personas salen, se secan rápidamente y hacen algo para ponerlas en práctica,para utilizar esas ideas. Así que coge al vuelo que vas a tener la mejor oportunidad que te has encontrado y utilízalo para crecer y lograr tus aspiraciones. Sólo después de haberlo hecho la primera vez te darás cuenta de la diferencia en tu vida.
Dedicado a su felicidad y plenitud,
Vanessa Arjona
viernes, 26 de octubre de 2012
Conocer y dejar de lado los miedos
El miedo es como una enfermedad.
Sus síntomas, sin embargo, son diferentes en cada uno de nosotros y se manifiestan de diversas maneras.
Algunos de los síntomas externos del miedo son la respiración entrecortada, sudoración de manos, dolor de estómago, nerviosismo, dolor de cabeza, incapacidad para hablar, incapacidad para pensar con claridad, la depresión, la agitación y la ira.
Pero el miedo está actuando principalmente dentro de nosotros, en nuestras mentes.
Por este motivo, si queremos dar un paso más en nuestro crecimiento personal, debemos aprender a deshacernos de él.
El miedo nos quita la creatividad, la imaginación, la libertad y la paz. El miedo nos impide perseguir nuestros sueños y la felicidad, destruye las relaciones y puede hacernos daño físicamente.
Representa la emoción más poderosa y negativa que existe.
Todos sentimos la emoción. Sin embargo la experimentamos en algo que no existe, sólo el significado o la percepción que damos a una persona, un lugar, una cosa o un evento.
Los temores que tenemos existen porque todo el tiempo los alimentamos y reconocemos.
Pero, ¿dónde están los temores?
Sus síntomas, sin embargo, son diferentes en cada uno de nosotros y se manifiestan de diversas maneras.
Algunos de los síntomas externos del miedo son la respiración entrecortada, sudoración de manos, dolor de estómago, nerviosismo, dolor de cabeza, incapacidad para hablar, incapacidad para pensar con claridad, la depresión, la agitación y la ira.
Pero el miedo está actuando principalmente dentro de nosotros, en nuestras mentes.
Por este motivo, si queremos dar un paso más en nuestro crecimiento personal, debemos aprender a deshacernos de él.
El miedo nos quita la creatividad, la imaginación, la libertad y la paz. El miedo nos impide perseguir nuestros sueños y la felicidad, destruye las relaciones y puede hacernos daño físicamente.
Representa la emoción más poderosa y negativa que existe.
Todos sentimos la emoción. Sin embargo la experimentamos en algo que no existe, sólo el significado o la percepción que damos a una persona, un lugar, una cosa o un evento.
Los temores que tenemos existen porque todo el tiempo los alimentamos y reconocemos.
Pero, ¿dónde están los temores?
jueves, 25 de octubre de 2012
Eliminar de su vocabulario las palabras “NO”
¿Qué te gustaría tener?
¿Qué te gustaría hacer?
¿Qué te gustaría ser?
Contesta estas tres preguntas y luego pregunta:”¿Qué me mantiene? ¿Por qué no tengo lo que quiero, hago lo que me gusta hacer y no lo que quiero ser?”
Si deseas iniciar seriamente un camino de crecimiento personal, debes en primer lugar ser “brutalmente” honesto contigo mismo.
En primer lugar, ¿tú realmente quieres lo que crees que quieres? Es fácil cometer errores. A veces queremos algo, y luego, cuando finalmente lo conseguimos, nos damos cuenta de que no era tan importante y que no hemos llegado a esa felicidad que esperábamos llegar.
Tal vez ya lo has probado cuando han alcanzado una meta. Lo que pensabas que era la cosa que más querías tener, se ha convertido en algo que en el fondo no es tan importante. Si ya te ha pasado, ya sabes que no es una buena sensación …
Entonces, ¿qué hacer?En primer lugar, centrarse en las cosas que realmente importan, lo que realmente te gustaría tener y que puede ser útil para ti y para los demás.
Entonces comienza a hacer el análisis: ¿cuál es tu bloqueo? ¿Cuál es el principal obstáculo para lograr este objetivo?
¿Qué te gustaría hacer?
¿Qué te gustaría ser?
Contesta estas tres preguntas y luego pregunta:”¿Qué me mantiene? ¿Por qué no tengo lo que quiero, hago lo que me gusta hacer y no lo que quiero ser?”
Si deseas iniciar seriamente un camino de crecimiento personal, debes en primer lugar ser “brutalmente” honesto contigo mismo.
En primer lugar, ¿tú realmente quieres lo que crees que quieres? Es fácil cometer errores. A veces queremos algo, y luego, cuando finalmente lo conseguimos, nos damos cuenta de que no era tan importante y que no hemos llegado a esa felicidad que esperábamos llegar.
Tal vez ya lo has probado cuando han alcanzado una meta. Lo que pensabas que era la cosa que más querías tener, se ha convertido en algo que en el fondo no es tan importante. Si ya te ha pasado, ya sabes que no es una buena sensación …
Entonces, ¿qué hacer?En primer lugar, centrarse en las cosas que realmente importan, lo que realmente te gustaría tener y que puede ser útil para ti y para los demás.
Entonces comienza a hacer el análisis: ¿cuál es tu bloqueo? ¿Cuál es el principal obstáculo para lograr este objetivo?
martes, 23 de octubre de 2012
11 reglas sobre la vida que no se aprenden en el colegio
Hace poco me llegaron las once reglas que Bill Gates quiso enseñar sobre la vida a los estudiantes de un instituto americano.
Gracias a @LeoRuffini descubrí que esa autoría es cuestionada, porque parece que en realidad fueron escritas por Charles Sykes en 1996, y atribuidas vía email en el año 2000 a Bill Gates, quién ni siquiera fue a ningún instituto a enseñarlas. Pudiendo escribir un largo artículo sobre por qué la autoría ha sido durante más de doce años atribuida falsamente a Gates en detrimento de la reputación del autor verdadero-como véis un caso claro de marca personal- prefiero dejarlo para otro día y dar paso a las once reglas, que sean de quién sean, son muy buenas.
Si habéis leido mis artículos sobre las 7 verdades hoy en la carrera profesional y la reglas para encontrar empleo sabréis que estoy muy de acuerdo con todas ellas.
Estas son. Leerlas y compartirlas con quién las necesite.
Regla 1
La vida no es justa, vete acostumbrando.
Regla 2
Al mundo no le preocupa tu autoestima. Al mundo no le preocupa si te sientes bien, sino si eres capaz de hacer algo.
Regla 3
No ganarás 40.000 $ al salir del colegio ni tampoco serás un vicepresidente con coche hasta que hayas sido capaz de ganarte ambos.
Gracias a @LeoRuffini descubrí que esa autoría es cuestionada, porque parece que en realidad fueron escritas por Charles Sykes en 1996, y atribuidas vía email en el año 2000 a Bill Gates, quién ni siquiera fue a ningún instituto a enseñarlas. Pudiendo escribir un largo artículo sobre por qué la autoría ha sido durante más de doce años atribuida falsamente a Gates en detrimento de la reputación del autor verdadero-como véis un caso claro de marca personal- prefiero dejarlo para otro día y dar paso a las once reglas, que sean de quién sean, son muy buenas.
Si habéis leido mis artículos sobre las 7 verdades hoy en la carrera profesional y la reglas para encontrar empleo sabréis que estoy muy de acuerdo con todas ellas.
Estas son. Leerlas y compartirlas con quién las necesite.
Regla 1
La vida no es justa, vete acostumbrando.
Regla 2
Al mundo no le preocupa tu autoestima. Al mundo no le preocupa si te sientes bien, sino si eres capaz de hacer algo.
Regla 3
No ganarás 40.000 $ al salir del colegio ni tampoco serás un vicepresidente con coche hasta que hayas sido capaz de ganarte ambos.
lunes, 22 de octubre de 2012
La autenticidad en Pensamiento Positivo.
¿Te has descubierto interpretando un papel que en el fondo de tu alma sabes que no te corresponde? ¿Te has descubierto mostrándote a los demás como una persona que verdaderamente no eres en realidad? Hemos dedicado este programa de Pensamiento Positivo a la autenticidad, a cómo ser nosotros mismos, a cómo ser auténticos, a cómo ser más libres y, por tanto, a no tener que interpretar un personaje automático de manera inconsciente…
Y por el camino hemos recomendado a algunos de mis autores favoritos: Antonio Blay [Curso de Psicología de la autorealización es mi favorito] y de Krisnananda [De la codependencia a la libertad puede cambiarte la vida]…
Lo hemos hecho en compañía de Diego Martos y de Miguel Ángel Romero…
Sergio Fernández
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0lp2IK8qQp8]
Y por el camino hemos recomendado a algunos de mis autores favoritos: Antonio Blay [Curso de Psicología de la autorealización es mi favorito] y de Krisnananda [De la codependencia a la libertad puede cambiarte la vida]…
Lo hemos hecho en compañía de Diego Martos y de Miguel Ángel Romero…
Sergio Fernández
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=0lp2IK8qQp8]
martes, 9 de octubre de 2012
Autoevaluación Anual
El primer paso hacia el futuro comienza con una sincera evaluación del pasado, y aprender de las lecciones que recibimos en ese periodo. Para poder aprovechar lo nuevo, necesitamos liberarnos de lo viejo primero. Necesitamos soltar eso que pertenece al pasado, para poder situarnos efectivamente en el presente.
Para poder llegar donde nos proponemos, necesitamos saber primero dónde nos encontramos, y quiénes somos. Autoanalizarnos honestamente siempre resulta útil para obtener claridad y comprendernos. Al reflexionar sobre el pasado, nos facilitamos ubicarnos en nuestro aquí y ahora, y desde ese punto resulta mucho más efectivo trazarnos metas.
Es común hacer resoluciones para el nuevo año, fijándonos las metas que deseamos alcanzar. Pero, ¿Son realmente resoluciones lo que estamos haciendo? La palabra resolución viene de resolver, que significa "Tomar determinación fija y decisiva".
¿Realmente estamos determinados, decididos y con concentración fija en lograr las metas que nos hemos propuesto? Esa es la clave para permitirles manifestarse en nuestras vidas, de otra manera nuestras resoluciones para el nuevo año simplemente pasan a formar parte de nuestra "Lista de Deseos", y desde allí no nos resultan útiles para crear la vida que queremos vivir.
Una lista de deseos es el equivalente de una lista de bodas, obtener lo que se desea o no, depende de que alguien esté dispuesto a regalárnoslo, cuando por derecho de nacimiento podemos optar a todo lo que el mundo tiene para ofrecer. Esto es una cuestión de actitud, y a cada uno de nosotros le corresponde decidir cuál le conviene adoptar.
Se trata de definir Exactamente que queremos lograr este año, de la manera más clara posible; y emplear nuestra voluntad consciente de una manera dinámica, asumiendo responsabilidad por los resultados.
Resulta mucho más sencillo lograr algo cuando tenemos una idea clara de lo que queremos. Cuando podemos visualizarlo, y visualizarnos a nosotros mismos viviendo esa vida que deseamos.
Por eso, al trazar nuestras metas para este nuevo año, conviene establecer tan claramente como podamos eso que queremos se materialice en nuestras vidas.
Al definir lo que queremos es importante establecerlo desde lo positivo, de manera afirmativa, facilitando así atraerlo hacía nosotros.
Para poder llegar donde nos proponemos, necesitamos saber primero dónde nos encontramos, y quiénes somos. Autoanalizarnos honestamente siempre resulta útil para obtener claridad y comprendernos. Al reflexionar sobre el pasado, nos facilitamos ubicarnos en nuestro aquí y ahora, y desde ese punto resulta mucho más efectivo trazarnos metas.
Resoluciones
Es común hacer resoluciones para el nuevo año, fijándonos las metas que deseamos alcanzar. Pero, ¿Son realmente resoluciones lo que estamos haciendo? La palabra resolución viene de resolver, que significa "Tomar determinación fija y decisiva".
¿Realmente estamos determinados, decididos y con concentración fija en lograr las metas que nos hemos propuesto? Esa es la clave para permitirles manifestarse en nuestras vidas, de otra manera nuestras resoluciones para el nuevo año simplemente pasan a formar parte de nuestra "Lista de Deseos", y desde allí no nos resultan útiles para crear la vida que queremos vivir.
Una lista de deseos es el equivalente de una lista de bodas, obtener lo que se desea o no, depende de que alguien esté dispuesto a regalárnoslo, cuando por derecho de nacimiento podemos optar a todo lo que el mundo tiene para ofrecer. Esto es una cuestión de actitud, y a cada uno de nosotros le corresponde decidir cuál le conviene adoptar.
Ideas Claras
Se trata de definir Exactamente que queremos lograr este año, de la manera más clara posible; y emplear nuestra voluntad consciente de una manera dinámica, asumiendo responsabilidad por los resultados.
Resulta mucho más sencillo lograr algo cuando tenemos una idea clara de lo que queremos. Cuando podemos visualizarlo, y visualizarnos a nosotros mismos viviendo esa vida que deseamos.
Por eso, al trazar nuestras metas para este nuevo año, conviene establecer tan claramente como podamos eso que queremos se materialice en nuestras vidas.
Al definir lo que queremos es importante establecerlo desde lo positivo, de manera afirmativa, facilitando así atraerlo hacía nosotros.
lunes, 8 de octubre de 2012
La Vida que Desea
Crear la vida que deseamos puede ser sencillo si seguimos unos simples pasos que nos acercarán a la realización de nuestros sueños.
Podemos pensar respecto de la vida como una receta, en la cual se mezclan ingredientes específicos, en un orden establecido, para obtener el resultado deseado. Aunque el proceso es relativamente sencillo de aprender, también es cierto que la vida es compleja, y nosotros tendemos a volverla complicada.
Comprender la diferencia entre compleja y complicada es vital para lograr la vida que deseamos. La mayoría de las personas desea una vida compleja, que incluya una mezcla enriquecedora de actividades laborales y de entretenimiento, profesionales, personales, sociales, deportivas y culturales.
La complejidad es parte de la diversidad y riquezas que nos ofrece la vida, y es gratificante. Por otro lado, la complicación está marcada por el estrés y la confusión, lo que nos deja confundidos, nos hace inefectivos y nos vuelve indecisos.
Para mantenernos centrados en lo complejo de la vida y disfrutarlo, podemos ayudarnos manteniendo presentes unos pequeños detalles que pueden hacer grandes diferencias.
Asumir una actitud agradecida ante la vida expande nuestra conciencia, nos hace sentir que podemos lograr lo que nos proponemos, nos añade perspectiva, y nos llena de humor, optimismo y esperanza. A la vez que nos vuelve conscientes de que así como obtuvimos lo que ahora agradecemos, podemos también lograr todo lo que nos proponemos mientras lo agradecemos como si ya fuera nuestro con la confianza de que lo recibiremos.
La Gratitud nos permite enfocarnos en lo real, y esa es una distinción esencial para lograr lo que deseamos, pues nos pone en contacto con la fuente desde donde procede todo cuanto existe en nuestras vidas, y así todo cuanto necesitamos se encuentra disponible para nosotros.
Mantener un balance en la vida es la clave para el éxito. Así como los atletas necesitan estar en equilibrio para sobresalir, los individuos también necesitan mantenerse equilibrados para poder crear, responder, innovar y fluir con la vida.
Logre el equilibrio en todas las áreas de su vida, incluyendo:
Podemos pensar respecto de la vida como una receta, en la cual se mezclan ingredientes específicos, en un orden establecido, para obtener el resultado deseado. Aunque el proceso es relativamente sencillo de aprender, también es cierto que la vida es compleja, y nosotros tendemos a volverla complicada.
Comprender la diferencia entre compleja y complicada es vital para lograr la vida que deseamos. La mayoría de las personas desea una vida compleja, que incluya una mezcla enriquecedora de actividades laborales y de entretenimiento, profesionales, personales, sociales, deportivas y culturales.
La complejidad es parte de la diversidad y riquezas que nos ofrece la vida, y es gratificante. Por otro lado, la complicación está marcada por el estrés y la confusión, lo que nos deja confundidos, nos hace inefectivos y nos vuelve indecisos.
Para mantenernos centrados en lo complejo de la vida y disfrutarlo, podemos ayudarnos manteniendo presentes unos pequeños detalles que pueden hacer grandes diferencias.
Gratitud
Asumir una actitud agradecida ante la vida expande nuestra conciencia, nos hace sentir que podemos lograr lo que nos proponemos, nos añade perspectiva, y nos llena de humor, optimismo y esperanza. A la vez que nos vuelve conscientes de que así como obtuvimos lo que ahora agradecemos, podemos también lograr todo lo que nos proponemos mientras lo agradecemos como si ya fuera nuestro con la confianza de que lo recibiremos.
La Gratitud nos permite enfocarnos en lo real, y esa es una distinción esencial para lograr lo que deseamos, pues nos pone en contacto con la fuente desde donde procede todo cuanto existe en nuestras vidas, y así todo cuanto necesitamos se encuentra disponible para nosotros.
Equilibrio
Mantener un balance en la vida es la clave para el éxito. Así como los atletas necesitan estar en equilibrio para sobresalir, los individuos también necesitan mantenerse equilibrados para poder crear, responder, innovar y fluir con la vida.
Logre el equilibrio en todas las áreas de su vida, incluyendo:
- Salud personal y bienestar. Cuídese a si mismo.
- Conózcase a si mismo.
- Sea honesto y sincero siempre, especialmente consigo mismo.
- Elimine las tolerancias, distracciones, frustraciones y situaciones estresantes en su vida. Insista en que su vida esté siempre libre de complicaciones.
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