A veces las peliculas nos pueden ser de gran ayuda en un tema especifico, nos enseñan valiosas lecciones y si escuchamos en el momento idoneo, nos hacen reflexionar y mejorar. Por ello incluyo fragmentos motivadores de peliculas, que espero nos sirvan y motiven a todos para tener una alta autoestima
Rocky habla con su hijo y de igual modo a nosotros sobre el modo de afrontar los golpes que podemos recibir en la vida, no hay que darse por vencido ante ellos, hay que luchar, soportarlos y no dejar de avanzar. ASI ES COMO SE GANA
ESCRITO POR ELÍAS BERNTSSON
miércoles, 11 de diciembre de 2013
martes, 10 de diciembre de 2013
Cultiva siempre una actitud positiva
“La mayor parte de la infelicidad en la vida se debe a que dedicas más tiempo a escucharte a ti mismo que a hablar de ti mismo” (Martyn Lloyd-Jones)
¿Qué tipo de voz escuchas? ¿Cuando te enfrentas a una nueva experiencia o aventura la voz de tu cabeza te dice que vas a fracasar?
Si estas escuchando un mensaje negativo, entonces tienes que aprender lo mas rápido posible a hacerte a ti mismo discursos positivos de motivación
Esto es el “abc” para quien ha emprendido un camino de superación personal.
Y la mejor manera de reeducar y transformar tu actitud de negativa a positiva es evitar que tu mente ceda a pensamientos negativos a lo largo del camino.
¿Qué tipo de voz escuchas? ¿Cuando te enfrentas a una nueva experiencia o aventura la voz de tu cabeza te dice que vas a fracasar?
Si estas escuchando un mensaje negativo, entonces tienes que aprender lo mas rápido posible a hacerte a ti mismo discursos positivos de motivación
Esto es el “abc” para quien ha emprendido un camino de superación personal.
Y la mejor manera de reeducar y transformar tu actitud de negativa a positiva es evitar que tu mente ceda a pensamientos negativos a lo largo del camino.
miércoles, 4 de diciembre de 2013
miércoles, 27 de noviembre de 2013
Reflexiones de García Marquez
Gabriel García Márquez se ha retirado de la vida pública por razones de Salud: cáncer linfático. Ahora, parece, que es cada vez más grave.
Ha enviado una carta de despedida a sus amigos, y gracias a internet está siendo difundida.
Os recomiendo su lectura, porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos. Dice así:
“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
A un niño le daría alas, pero le dejaría que él sólo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres…., He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.
He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.
He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.
Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas en lo más profundo de tu corazón.
Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma
Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.
Siempre hay un mañana y la vida nos da siempre otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.
El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.
Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles, “lo siento”, “perdóname”, “por favor” , “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.
Nadie te recordará por tus nobles pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.
Finalmente, demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.
Gabriel García Márquez
Ha enviado una carta de despedida a sus amigos, y gracias a internet está siendo difundida.
Os recomiendo su lectura, porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos. Dice así:
“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
A un niño le daría alas, pero le dejaría que él sólo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres…., He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.
He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.
He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.
Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas en lo más profundo de tu corazón.
Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma
Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.
Siempre hay un mañana y la vida nos da siempre otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.
El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.
Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles, “lo siento”, “perdóname”, “por favor” , “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.
Nadie te recordará por tus nobles pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.
Finalmente, demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.
Gabriel García Márquez
lunes, 25 de noviembre de 2013
martes, 19 de noviembre de 2013
Recuperar la ilusión, con María Jesús Álava Reyes y Fernando Botella
Sal a la calle y escucha todas esas quejas. En algunas ocasiones están justificadas pero en muchas otras, y espero que no sea tu caso, no son más que una manera de expresar el tedio vital provocado por la falta de ilusión.
Sostengo que en Europa no hay crisis económica sino una crisis de valores y una falta de conocimiento de saber qué hacer con nuestra vida. El problema no es la crisis económica; el problema es que la crisis económica nos insta a abandonar el piloto automático y nos pone frente al espejo para preguntarnos ¿Qué voy a hacer de este regalo llamado vida?
Nuestra sociedad está a punto de fallecer por una falta profunda de ilusión.
Fue Nietzsche quien dijo que el que tiene un qué encontrará un cómo. No nos faltan los cómos; vivimos en una sociedad abundante. Lo que nos faltan son los qués. El orden natural de formularse preguntas en la vida es, primero el para qué, después el qué y, por último, el cómo. Y preguntarse primero por el cómo te catapulta velozmente a una falta de ilusión.
Te invito a un programa de Pensamiento Positivo e el que relfexionamos junto aMaría Jesús Álava Reyes, autora de Recuperar la ilusión, y a Fernando Botella, Autor de La Fuerza de la Ilusión, sobre cómo recuperar la ilusión. Espero que disfrutes de un programa lleno de propuestas, ideas inspiradoras y de sugerencias de libros y películas.
Sergio Fernández
Sostengo que en Europa no hay crisis económica sino una crisis de valores y una falta de conocimiento de saber qué hacer con nuestra vida. El problema no es la crisis económica; el problema es que la crisis económica nos insta a abandonar el piloto automático y nos pone frente al espejo para preguntarnos ¿Qué voy a hacer de este regalo llamado vida?
Nuestra sociedad está a punto de fallecer por una falta profunda de ilusión.
Fue Nietzsche quien dijo que el que tiene un qué encontrará un cómo. No nos faltan los cómos; vivimos en una sociedad abundante. Lo que nos faltan son los qués. El orden natural de formularse preguntas en la vida es, primero el para qué, después el qué y, por último, el cómo. Y preguntarse primero por el cómo te catapulta velozmente a una falta de ilusión.
Te invito a un programa de Pensamiento Positivo e el que relfexionamos junto aMaría Jesús Álava Reyes, autora de Recuperar la ilusión, y a Fernando Botella, Autor de La Fuerza de la Ilusión, sobre cómo recuperar la ilusión. Espero que disfrutes de un programa lleno de propuestas, ideas inspiradoras y de sugerencias de libros y películas.
Sergio Fernández
lunes, 18 de noviembre de 2013
LAS 36 LEYES UNIVERSALES
1º LEY COMO ES ARRIBA, ASÍ ES ABAJO: él universo te quiere y tiene una visión de tu futuro como persona iluminada sin importarle los errores que puedas estar cometiendo en la tierra.
2º COMO ES DENTRO, ASÍ ES AFUERA: como estemos por dentro eso es lo que reflejamos por fuera, él universo se recompone así mismo para traerte aquello en lo que crees.
3º LEY DE PETICIÓN: el universo está esperando para ayudarte todo lo que tienes que hacer es pedir. (Saber pedir, Ej. No digas que quieres un trabajo, por qué trabajo te dará conseguir un empleo, se pide un empleo, un empleo que me satisfaga todas las necesidades.)
4ºLA LEY DE LA ATRACCIÓN: de esta ley necesitaría muchísimos folios pero hoy solo les diré que lo interior atrae a lo exterior si algo de tu mundo exterior no es cómo quieres que sea busca dentro y cambia tu manera de sentir con respecto a ti mismo, entonces automáticamente atraerás a personas y experiencias diferentes a ti eres como un imán atraes aquello que es similar a ti.
5º LEY DE LA RESISTENCIA: aquello a lo que te resistes sigue existiendo en tu vida y te va minando la energía, abre los brazos a aquello que quieres y siéntete vivo.
6º LA LEY DEL REFLEJO: nunca intentes cambiar a otra persona, porqué esta reflejándote a ti, dirige la mirada a tu interior y cámbiate a ti mismo.
7º LA LEY DE LA PROYECCIÓN: no sabes que siente la otra persona ni como es todo lo que ves en el otro es una proyección de un aspecto tuyo.
8º LA LEY DEL APEGO: sí deseas ser libre des pégate de todos y de todo es un requisito previo para la iluminación.
9º LEY DE LA ATENCIÓN: concéntrate en lo que quieres y lo conseguirás.
10º LA LEY DEL FLUIR: fluye con la corriente y alcanzaras la fuente.
11º LEY DE LA ABUNDANCIA: la abundancia es tu derecho de nacimiento ábrete para recibirla.
12º LA LEY DE LA CLARIDAD: la claridad es el primer paso hacia la libertad y te ayudara a conseguir lo que tú quieras.
martes, 5 de noviembre de 2013
Cómo recuperar la ilusión por lo que haces
¿Has perdido la ilusión que tenías por lo que haces? ¿Te sientes algo desanimada, desmotivada y sin saber cómo recuperar la energía e ilusión que solías tener en tu trabajo o negocio?
Puede que hayas perdido la ilusión porque nadie te apoya y por mucho que te encante tu proyecto te sientes sola. Puede que lo que te pase es que te has esforzado mucho, has sacrificado cosas, te has involucrado al 100% pero no ves resultados y ya no sabes qué hacer. O bien que, aunque todo te vaya bien, te falta algo. En realidad hay muchas razones por las que puedes haber perdido la ilusión por lo que haces, ya sea en tu carrera o en tu negocio. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?
Puede que hayas perdido la ilusión porque nadie te apoya y por mucho que te encante tu proyecto te sientes sola. Puede que lo que te pase es que te has esforzado mucho, has sacrificado cosas, te has involucrado al 100% pero no ves resultados y ya no sabes qué hacer. O bien que, aunque todo te vaya bien, te falta algo. En realidad hay muchas razones por las que puedes haber perdido la ilusión por lo que haces, ya sea en tu carrera o en tu negocio. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?- Desmitifica la ilusión: Por mucho que te guste lo que haces, hay cosas que no te van a gustar tanto y, además, no puedes estar ilusionada todos los días, 24 horas al día. Tendrás momentos malos, estarás desmotivada algunos días y habrá cosas que preferirías no hacer. Así es la vida, la cuestión es seguir adelante hasta en esos momentos,no abandonar a la primera de cambio. El que la sigue la consigue, en eso consiste una parte muy importante del éxito. Así que deja de pensar que si no tienes ilusión es que algo va mal, no tiene por que ser así.
- Analiza las causas: Cuando la desilusión de verdad te preocupa y sabes que es algo más profundo, es hora de analizar las causas. En realidad lo que importa no es tanto la causa, sino la solución. En este caso si determinas qué ha cambiado, que tenías antes que no tengas ahora, podrás encontrar la solución más rápido (y recuperar lo que tenías antes). Así que piensa, ¿qué ha cambiado? ¿Que tenías antes, cuando tenías ilusión, que no tengas ahora? A lo mejor es que estás estresada y necesitas unas vacaciones, o que has entrado en una fase rutinaria y te vendrían bien nuevos desafíos, o que lo que haces ya no te hace feliz y es hora de un cambio (aunque te de miedo). ¿Qué te falta? Encuéntralo y busca la solución.
lunes, 4 de noviembre de 2013
Di lo que sientes
Di lo que sientes. No te de miedo. Exprésate. No te quedes con eso por dentro.
A veces sentimos timidez y no sabemos qué decir en un momento determinado. A veces nos da pena o tememos ser rechazados. Y a veces es como si tuviéramos los labios sellados. No nos salen las palabras. No articulamos palabras.
Existe un dicho en Venezuela: “¡Perro cobarde no tiene perritos!”
Atrévete a expresarte. Busca algunas palabras de amor, palabras de amistad, o simplemente palabras de aliento.
Y una vez que sepas lo que vas a decir, pues ¡adelante! ¡Dilo! Las ganancias son enormemente más grandes que las pérdidas.
Luis Castellanos
Reflexiones Diarias
A veces sentimos timidez y no sabemos qué decir en un momento determinado. A veces nos da pena o tememos ser rechazados. Y a veces es como si tuviéramos los labios sellados. No nos salen las palabras. No articulamos palabras.
Existe un dicho en Venezuela: “¡Perro cobarde no tiene perritos!”
Atrévete a expresarte. Busca algunas palabras de amor, palabras de amistad, o simplemente palabras de aliento.
Y una vez que sepas lo que vas a decir, pues ¡adelante! ¡Dilo! Las ganancias son enormemente más grandes que las pérdidas.
Luis Castellanos
Reflexiones Diarias
jueves, 31 de octubre de 2013
Por tu propia felicidad, di gracias
¿No tenéis la sensación de que, a pesar de estar inmersos en una sociedad de la comunicación, cada vez nos decimos menos cosas, menos mensajes que realmente importen? En este sentido, comparto la recomendación de que, por tu propia felicidad, digas gracias más a menudo.
Los chicos de SoulPancake realizaron un pequeño “experimento” del que dedujeron varios aspectos. El primero es que si damos las gracias, si mostramos gratitud hacia alguien, nuestra felicidad se dispara. El segundo que ese incremento de felicidad es mayor si lo hacemos oralmente que por escrito. ¿Qué conclusiones podemos extraer para el día a día de nuestras empresas?
Recuerda, dar las gracias es bueno para tu negocio y tu persona.
Pymes y Autónomos
Los chicos de SoulPancake realizaron un pequeño “experimento” del que dedujeron varios aspectos. El primero es que si damos las gracias, si mostramos gratitud hacia alguien, nuestra felicidad se dispara. El segundo que ese incremento de felicidad es mayor si lo hacemos oralmente que por escrito. ¿Qué conclusiones podemos extraer para el día a día de nuestras empresas?
- No te calles y agradece su colaboración, su trabajo, su presencia a tu equipo, a tus clientes, a tus proveedores. Es gratis, te hará sentir bien y a ellos también.
- Déjate ayudar, olvídate de ser un héroe solitario, un tío duro y autosuficiente, al menos si pretendes ser feliz.
- Si todo el mundo de tu entorno lo hace todo indica que es posible que se genere una suerte de círculo virtuoso.
- En un ambiente de felicidad es más fácil que los proyectos, que los acuerdos, que las ventas, salgan adelante.
Recuerda, dar las gracias es bueno para tu negocio y tu persona.
Pymes y Autónomos
miércoles, 23 de octubre de 2013
Aprender a lograr
“Nunca sabe el hombre de lo que es capaz hasta que lo intenta”- Charles Dickens
El juego y el deporte exigen mucho a la hora de alcanzar metas. Piden esfuerzo y entrenamiento. Diríamos que la persona adquiere un espíritu deportivo ante la vida para darle mayor calidad personal. En este sentido lo más parecido a la vida es el deporte. En ambos buscamos resultados, pero no siempre supone triunfar sobre el otro.
En el juego basta con competir bien, aunque no se gane. En la vida, hay que luchar por unos ideales, aunque no siempre se consiguen cabalmente. Pero el deporte le brinda a la vida algo muy valioso: la deportividad, optimismo y el buen humor. Eso es un logro.
El logro es muy importante para el hacer humano, para el trabajo y para el obrar de la persona. Todos buscamos como logro los buenos resultados. En cuanto los obtenemos, pensamos que nuestro hacer, nuestro trabajo o nuestro obrar han valido la pena. Muchas veces a esos resultados los llamamos éxito, y a su falta le decimos fracaso, aunque no siempre lo sea.
Ferreiro y Alcázar han explicado muy acertadamente cómo lo opuesto al éxito como logro económico y profesional es el fracaso. Y lo opuesto a la plenitud (a la aspiración por lo mejor, a la felicidad, a la madurez, al logro) no es el fracaso, sino el vacío. Una vida vacía es una vida no lograda.
Lo ideal es que el logro como plenitud vaya acompañado del éxito en su sentido profesional y económico. Pero es compatible con un cierto fracaso que, incluso, le sirve a la persona como experiencia para darse cuenta de que el logro no estriba sólo en el éxito profesional o económico. Hay aspectos que van más allá, relacionados con la trascendencia respecto a los demás o a la sociedad: el servicio, la solidaridad, el patriotismo.
En el logro convergen la eficacia y la eficiencia de todas sus tareas. Está claro que sin resultados no puede comprobarse el acierto de los esfuerzos por llegar a SER. Esos resultados pueden tener muchos nombres: rendimiento en el trabajo, calidad de los servicios y productos, valores vividos, satisfacción personal, calidad de vida, etc. Lo que no quiere decir que se tengan que dar todos al mismo tiempo o sucesivamente. El logro también puede ser visto en términos de proyecto de vida, es decir, de cómo se van cumpliendo los objetivos y metas que cada uno se ha fijado en lo humano, en lo físico y de salud, en lo económico, en lo intelectual y espiritual, en la dimensión social o en el aspecto religioso. Habrá campos en los que se podrán establecer unos indicadores en alguna medida más objetivos. En la valoración definitiva de ese logro, tendrá importancia lo que observen las personas que tienen un conocimiento directo de uno y poseen elementos de juicio apropiados.
Hay tres características relacionadas con el logro: visión, proactividad y madurez. Respecto a la visión, recordemos a Senge: “No importa lo que la visión es sino lo que la visión logra”. Personal o corporativamente se puede tener muy bien definida la visión, pero eso no basta. Hay que hacer que sea realidad, hay que trabajar por los planes, objetivos y metas hasta ver los frutos del esfuerzo continuado. La proactividad es mirar hacia el futuro, tratando de anticiparse responsablemente, o sea, generando respuestas que introducen cambios en los planes y proyectos de modo que cuando se presenten sea más fácil implementar la solución.
Madurez
“La madurez consiste en conocer, asumir y recorrer la distancia que separa el ideal de su realización” (R. Yepes). Veamos la estrecha relación que hay entre el ser persona, el proyecto de vida, la aspiración a la plenitud y el logro, con la madurez humana, que implica, entre otras cosas:
El juego y el deporte exigen mucho a la hora de alcanzar metas. Piden esfuerzo y entrenamiento. Diríamos que la persona adquiere un espíritu deportivo ante la vida para darle mayor calidad personal. En este sentido lo más parecido a la vida es el deporte. En ambos buscamos resultados, pero no siempre supone triunfar sobre el otro.
En el juego basta con competir bien, aunque no se gane. En la vida, hay que luchar por unos ideales, aunque no siempre se consiguen cabalmente. Pero el deporte le brinda a la vida algo muy valioso: la deportividad, optimismo y el buen humor. Eso es un logro.
El logro es muy importante para el hacer humano, para el trabajo y para el obrar de la persona. Todos buscamos como logro los buenos resultados. En cuanto los obtenemos, pensamos que nuestro hacer, nuestro trabajo o nuestro obrar han valido la pena. Muchas veces a esos resultados los llamamos éxito, y a su falta le decimos fracaso, aunque no siempre lo sea.
Ferreiro y Alcázar han explicado muy acertadamente cómo lo opuesto al éxito como logro económico y profesional es el fracaso. Y lo opuesto a la plenitud (a la aspiración por lo mejor, a la felicidad, a la madurez, al logro) no es el fracaso, sino el vacío. Una vida vacía es una vida no lograda.
Lo ideal es que el logro como plenitud vaya acompañado del éxito en su sentido profesional y económico. Pero es compatible con un cierto fracaso que, incluso, le sirve a la persona como experiencia para darse cuenta de que el logro no estriba sólo en el éxito profesional o económico. Hay aspectos que van más allá, relacionados con la trascendencia respecto a los demás o a la sociedad: el servicio, la solidaridad, el patriotismo.
En el logro convergen la eficacia y la eficiencia de todas sus tareas. Está claro que sin resultados no puede comprobarse el acierto de los esfuerzos por llegar a SER. Esos resultados pueden tener muchos nombres: rendimiento en el trabajo, calidad de los servicios y productos, valores vividos, satisfacción personal, calidad de vida, etc. Lo que no quiere decir que se tengan que dar todos al mismo tiempo o sucesivamente. El logro también puede ser visto en términos de proyecto de vida, es decir, de cómo se van cumpliendo los objetivos y metas que cada uno se ha fijado en lo humano, en lo físico y de salud, en lo económico, en lo intelectual y espiritual, en la dimensión social o en el aspecto religioso. Habrá campos en los que se podrán establecer unos indicadores en alguna medida más objetivos. En la valoración definitiva de ese logro, tendrá importancia lo que observen las personas que tienen un conocimiento directo de uno y poseen elementos de juicio apropiados.
Hay tres características relacionadas con el logro: visión, proactividad y madurez. Respecto a la visión, recordemos a Senge: “No importa lo que la visión es sino lo que la visión logra”. Personal o corporativamente se puede tener muy bien definida la visión, pero eso no basta. Hay que hacer que sea realidad, hay que trabajar por los planes, objetivos y metas hasta ver los frutos del esfuerzo continuado. La proactividad es mirar hacia el futuro, tratando de anticiparse responsablemente, o sea, generando respuestas que introducen cambios en los planes y proyectos de modo que cuando se presenten sea más fácil implementar la solución.
Madurez
“La madurez consiste en conocer, asumir y recorrer la distancia que separa el ideal de su realización” (R. Yepes). Veamos la estrecha relación que hay entre el ser persona, el proyecto de vida, la aspiración a la plenitud y el logro, con la madurez humana, que implica, entre otras cosas:
- Saber juzgarse a sí mismo y a los demás, con realismo, serenidad y cordura, teniendo muy en cuenta las circunstancias propias y ajenas.
- Capacidad de querer y de actuar con libertad, responsabilidad y coherencia.
- Tener un carácter equilibrado en sus manifestaciones interiores y exteriores (evitar las ondulaciones de un extremo a otro).
- Reflexión y control sobre los propios actos.
- Integración en la vida social sin presunción ni vanidad, con ánimo de servir.
- Capacidad de evaluación de sí y de los otros, donde juega un papel clave la humildad, que es la verdad de uno mismo.
lunes, 21 de octubre de 2013
viernes, 18 de octubre de 2013
El camino hacia el Éxito comienza en ti
Me hace mucha gracia cuando la gente habla de éxito y de si tal y cual tienen éxito pero ellos no. Porque, a todo el mundo le gustaría tener éxito, ¿no? ¿Quién no lo desea? Ahí está la clave. Que todo el mundo lo quiere pero pocos se dan cuenta porque no se han planteado siquiera lo que es el éxito para ellos.
¿Qué es el éxito para ti?
¿Publicar ese libro que tienes en mente desde hace tiempo? ¿Ser la mejor empresa de tu comunidad o de España o del mundo en tu actividad? ¿Ser jugador del equipo tal? ¿Bucear la fosa Mariana? ¿Dar la vuelta al mundo en 80 días?
Cada cual tenemos un concepto del éxito del que ni siquiera somos conscientes, y es por eso que la mayoría de las veces no lo conseguimos. Vamos, quizá, logrando pequeñas cosas, como conseguir un trabajo, o una pareja, o destacar en algo… pero, pese a esos pequeños éxitos que, por otro lado, nunca debemos menospreciar, no llegamos nunca a estar plenamente satisfechos, como que nos falta algo.
Esa sensación se debe a que nunca te has puesto de verdad a reflexionar sobre lo que el éxito significa para ti. Y no lo sabes, ¿cómo esperas conseguirlo? No es tarea fácil, identificar lo que uno ve como el éxito para sí mismo. Seguramente Nadal lo tiene ya desde hace tiempo muy claro, o Messi o CR7 o Steve Jobs lo tuvo en su día. Pero para llegar a las posibles definiciones del éxito de cada una de estas personas, lo que es seguro es que primero las definieron, después las estructuraron y después pusieron en marcha un plan de acción o estrategia para lograr ese concepto que cada uno tenía del éxito.
Decía que no es tarea fácil, y en efecto, es un trabajo adicional, es duro y es complicado. Pero todo lo que merece la pena conlleva un esfuerzo. O tú has conseguido alguna vez algo que no te costase y sin embargo es tu mayor tesoro? Lo dudo.
Como digo en mis cursos sobre el éxito y sobre objetivos, el compromiso contigo mismo y tus objetivos es uno de los elementos esenciales para lograr tus propósitos. Sin ese compromiso que te hace asumir el mando de tu vida, simplemente irás cosechando lo que siembres… ¿Estás sembrando lo adecuado para ti?
Para conseguir el éxito, lo primero que has de hacer es comenzar por ti.
Esther Roche
¿Qué es el éxito para ti?
¿Publicar ese libro que tienes en mente desde hace tiempo? ¿Ser la mejor empresa de tu comunidad o de España o del mundo en tu actividad? ¿Ser jugador del equipo tal? ¿Bucear la fosa Mariana? ¿Dar la vuelta al mundo en 80 días?
Cada cual tenemos un concepto del éxito del que ni siquiera somos conscientes, y es por eso que la mayoría de las veces no lo conseguimos. Vamos, quizá, logrando pequeñas cosas, como conseguir un trabajo, o una pareja, o destacar en algo… pero, pese a esos pequeños éxitos que, por otro lado, nunca debemos menospreciar, no llegamos nunca a estar plenamente satisfechos, como que nos falta algo.
Esa sensación se debe a que nunca te has puesto de verdad a reflexionar sobre lo que el éxito significa para ti. Y no lo sabes, ¿cómo esperas conseguirlo? No es tarea fácil, identificar lo que uno ve como el éxito para sí mismo. Seguramente Nadal lo tiene ya desde hace tiempo muy claro, o Messi o CR7 o Steve Jobs lo tuvo en su día. Pero para llegar a las posibles definiciones del éxito de cada una de estas personas, lo que es seguro es que primero las definieron, después las estructuraron y después pusieron en marcha un plan de acción o estrategia para lograr ese concepto que cada uno tenía del éxito.
Decía que no es tarea fácil, y en efecto, es un trabajo adicional, es duro y es complicado. Pero todo lo que merece la pena conlleva un esfuerzo. O tú has conseguido alguna vez algo que no te costase y sin embargo es tu mayor tesoro? Lo dudo.
Como digo en mis cursos sobre el éxito y sobre objetivos, el compromiso contigo mismo y tus objetivos es uno de los elementos esenciales para lograr tus propósitos. Sin ese compromiso que te hace asumir el mando de tu vida, simplemente irás cosechando lo que siembres… ¿Estás sembrando lo adecuado para ti?
Para conseguir el éxito, lo primero que has de hacer es comenzar por ti.
Esther Roche
martes, 15 de octubre de 2013
Cómo ganar auto confianza gracias a las Redes Sociales
Seguro que muchos de vosotros sois de los que salíais a la pizarra en el colegio y os temblaba hasta el tabique nasal. Una aquí presente también padecía de este inexplicable temor a ser, por unos breves instantes, el punto de atención. Pero amigos, ¡no hay nada que temer! Para todo este sector de la población, Internet y las Redes Sociales han hecho mucho bien en este aspecto.
En este sentido, quiero compartir con todos los que acabéis en este post y os sintáis un tanto identificados con mi introducción, algunos consejos para sacar el máximo partido de nuestros perfiles Sociales, no sólo en el ámbito profesional sino también a modo de ‘terapia’ trabajando la seguridad, la confianza y la templanza:
Deja los temores a un lado, aquí nadie te juzga por tu aspecto y no nos cabe duda que habrás tenido especial cuidado en seleccionar tu foto de perfil
Opina, comenta, debate… Es gratis y si no ofendes no haces mal a nadie.
1. Interactúa, participa:
¿Eres fiel seguidor de un blogger, te encanta todo lo que comparte una página o un medio concreto…? Pues díselo, házselo saber, ¿qué puede ocurrir? ¿que no recibas respuesta? En Twitter y en Linkedin y en otras redes más ‘creativas’ o de uso más personal como Instagram, la mayoría de usuarios son de carácter complaciente y agradecido, si valoras el trabajo de alguien, estamos seguros casi al 100% de que recibirás un ‘like’ un emoticono sonriente o una agradable respuesta dándote las gracias. Piénsalo, sólo tienes que ganar.
En este sentido, quiero compartir con todos los que acabéis en este post y os sintáis un tanto identificados con mi introducción, algunos consejos para sacar el máximo partido de nuestros perfiles Sociales, no sólo en el ámbito profesional sino también a modo de ‘terapia’ trabajando la seguridad, la confianza y la templanza:Deja los temores a un lado, aquí nadie te juzga por tu aspecto y no nos cabe duda que habrás tenido especial cuidado en seleccionar tu foto de perfil
Opina, comenta, debate… Es gratis y si no ofendes no haces mal a nadie.
1. Interactúa, participa:
¿Eres fiel seguidor de un blogger, te encanta todo lo que comparte una página o un medio concreto…? Pues díselo, házselo saber, ¿qué puede ocurrir? ¿que no recibas respuesta? En Twitter y en Linkedin y en otras redes más ‘creativas’ o de uso más personal como Instagram, la mayoría de usuarios son de carácter complaciente y agradecido, si valoras el trabajo de alguien, estamos seguros casi al 100% de que recibirás un ‘like’ un emoticono sonriente o una agradable respuesta dándote las gracias. Piénsalo, sólo tienes que ganar.
miércoles, 2 de octubre de 2013
¿Tiene usted un plan de acción para alcanzar sus objetivos?
“Sus sueños determinan sus metas. Sus metas trazan sus acciones. Sus acciones crean los resultados. Los resultados le traen éxito” - John Maxwell
La visión (sueños) debe ser estructurada en metas y las metas deben ser operacionalizadas a través de planes de acción.
Las metas sin sueños son simples actividades y los sueños sin metas son quimeras; meras ilusiones. “Una meta es un sueño con un plazo”. La meta es un objetivo, propósito o sentido de dirección hacia el cual dirige todas sus energías, anhelos y esfuerzos. Son los blancos hacia los cuales enfocas tu vida. Una meta involucra el esfuerzo organizado y planificado de lo que quiere ser y alcanzar en la vida. Una persona con metas tiene dirección en su vida, establece prioridades, rebosa energía y ánimo, es más creativa y busca con más persistencia la excelencia.
Convertir nuestros sueños en realidad no es el resultado del azar. El éxito no ocurre por casualidad. El éxito es escurridizo y se protege muy bien para asegurarse que sólo los que verdaderamente le desean, buscan y trabajan por él, logren alcanzarle. Somos deliberadamente exitosos. Las personas exitosas triunfan a propósito. El éxito es el resultado de un plan preconcebido y puesto en marcha, con objetivos claramente definidos. Es necesario, pues, traducir nuestros sueños en metas escritas, específicas, medibles y alcanzables, encausadas en un plan de acción, que nos brinden a lo largo del viaje un sentido de logro y satisfacción, y que nos permitan evaluar si nos estamos acercando al logro de nuestros sueños. Debemos definir también la forma en que lograremos convertir en realidad nuestra visión o sueño. Y además debemos definir los cambios necesarios en nuestro cronograma de trabajo y en nuestras prioridades. Y algo importante, necesitamos definir los requisitos de carácter que se requieren para alcanzar esas netas.
Establecer metas es un ejercicio riguroso. Las metas no son propósitos vagos ni ambiguos. Mientras mejor definidas sean nuestras metas más probabilidades de éxito tendremos ¿Cómo definir metas adecuadas? Para este fin utilizaremos el acróstico METAS:
La visión (sueños) debe ser estructurada en metas y las metas deben ser operacionalizadas a través de planes de acción.
Las metas sin sueños son simples actividades y los sueños sin metas son quimeras; meras ilusiones. “Una meta es un sueño con un plazo”. La meta es un objetivo, propósito o sentido de dirección hacia el cual dirige todas sus energías, anhelos y esfuerzos. Son los blancos hacia los cuales enfocas tu vida. Una meta involucra el esfuerzo organizado y planificado de lo que quiere ser y alcanzar en la vida. Una persona con metas tiene dirección en su vida, establece prioridades, rebosa energía y ánimo, es más creativa y busca con más persistencia la excelencia.
Convertir nuestros sueños en realidad no es el resultado del azar. El éxito no ocurre por casualidad. El éxito es escurridizo y se protege muy bien para asegurarse que sólo los que verdaderamente le desean, buscan y trabajan por él, logren alcanzarle. Somos deliberadamente exitosos. Las personas exitosas triunfan a propósito. El éxito es el resultado de un plan preconcebido y puesto en marcha, con objetivos claramente definidos. Es necesario, pues, traducir nuestros sueños en metas escritas, específicas, medibles y alcanzables, encausadas en un plan de acción, que nos brinden a lo largo del viaje un sentido de logro y satisfacción, y que nos permitan evaluar si nos estamos acercando al logro de nuestros sueños. Debemos definir también la forma en que lograremos convertir en realidad nuestra visión o sueño. Y además debemos definir los cambios necesarios en nuestro cronograma de trabajo y en nuestras prioridades. Y algo importante, necesitamos definir los requisitos de carácter que se requieren para alcanzar esas netas.
Establecer metas es un ejercicio riguroso. Las metas no son propósitos vagos ni ambiguos. Mientras mejor definidas sean nuestras metas más probabilidades de éxito tendremos ¿Cómo definir metas adecuadas? Para este fin utilizaremos el acróstico METAS:
Medibles en sus resultados: Las metas deben ser mesurables, es decir, deben ser expresadas en términos cuantificables, de tal manera de evaluar el avance. Al hacer las metas medibles las hacemos más objetivas. Cuando podemos medir, tenemos un mecanismo de control y retroalimentación, que nos permite medir el nivel de progreso. Expresar las metas en términos de resultados mesurables nos permitirán conocer si nos estamos acercando a ellas, cuánto nos falta por avanzar, y si hemos logrado nuestra meta o necesitamos rectificar el rumbo. Es importante incluir en la elaboración de las metas, hasta donde sea posible, patrones de medición, tales como: tiempo, cantidad, etcétera. Como dato importante póngale una fecha tope. La fecha se convierte en un estímulo para motivarnos a conseguir los medios, y crear un sentido de urgencia. Dice Charles Stanley: “Una meta es un sueño establecido dentro del contexto del tiempo”. Hágase preguntas específicas que incluyan los vocablos: dónde, cuánto, cuándo.
Como dato importe, es útil poner una fecha tope. La fecha se convierte en un estímulo para motivar a conseguir los medios, y crear un sentido de urgencia. Dice Charles Stanley: “Una meta es un sueño establecido dentro del contexto del tiempo”.
Específicas en sus detalles: Nadie resuelve nada con generalidades. Para ser efectivo se requiere cierto nivel de especificidad. Para facilitarnos esta tarea podemos expresar nuestras metas en términos de eventos y comportamientos específicos. Al definir las metas en forma específica, las hacemos más operativas, lo cual facilita la planificación y la asignación de los recursos que se necesitan para lograrlas. Las metas deben incluir un análisis de los recursos que se requieren. Puede estructurar sus metas dividiéndolas en metas a corto, mediano y largo plazo. Hágase preguntas específicas que incluyan los vocablos: qué, cómo, quién.
Trazadas en blanco y negro: Las metas deben ponerse por escrito, en blanco y negro sobre papel. Recuerde, la escritura lo hace a uno un hombre más exacto. Mientras no escriba sus metas, sólo son ideas vagas. Escribir sus metas en indicación de que ha reflexionado a fondo sobre ellas. El escribirlas le dará mayor comprensión y claridad del alcance de las mismas. Decía Dawson Trotman: “Los pensamientos se desentrañan a sí mismos cuando pasan a través de los labios y de la punta de los dedos”. Además la memoria en un débil aliado.
Alcanzables en su aspiración: Las metas deben ser realistas. No puede ser una meta viajar al planeta Plutón. Las metas deben ser hechas sobre las alas de nuestros sueños, pero con los pies en la tierra. Las metas deben ser ambiciosas, retadoras, pero alcanzables. John Maxwell dice:”La gente exitosa establece metas que no están a la mano, pero si están a la vista”. Este pensamiento refleja el adecuado balance que debe existir entre realidad vs idealismo .Colocar metas inalcanzables resulta al final desalentador y frustrante. En ocasiones puede dejarnos en la boca un desagradable sabor de incompetencia.
Supremamente personales: Las metas son una expresión de nuestros más íntimos y personales sueños y anhelos. Las metas deben representar sus aspiraciones y deseos, no las aspiraciones u deseos de otras personas.
Cuando la meta es propia, tiene el poder de inspirar a la persona. Una meta propia estimula el espíritu, la mente, los sentimientos y el compromiso. Cuando se tiene una meta supremamente personal, se está emocionalmente conectado con ella y, en consecuencia, se crea en la persona una gran motivación por llegar a alcanzarla.
Arnoldo Arana
jueves, 19 de septiembre de 2013
Cómo alcanzar un trabajo extraordinario
“Para ser exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias. Solamente haz las cosas ordinarias con amor y excelencia.”
La clave para disfrutar tu trabajo es dejar de pensar que lo haces por otros o por la empresa y comenzar a hacerlo para tí mismo. Hay una historia que leí hace mucho tiempo que quiero compartirla contigo porque sé que andas buscando lo extraordinario.
“Doña Rosa era una ascensorista de un viejo edificio de Juzgados, en Bogotá, que permanecía congestionado de visitantes, ellos entraban y se atiborraban en uno de los viejos ascensores.
Cuando se abría la puerta, la multitud que salía empujaba a la que quería entrar, armando un caos que se repetía en casi todos los pisos. Hacía calor y los olores se concentraban en el elevador.
A pesar de todo eso, doña Rosa cuidaba su ascensor como si fuera el más fino y valioso. Cada mañana, ella pulía las partes metálicas y las aseaba lo mejor posible. A pesar de esas condiciones, andaba sonriente y entusiasta, saludaba y se despedía al abrir y cerrar las puertas, sorprendía a las personas al recordar sus nombres, bromeaba para que la gente sonriera y respondía con amabilidad a todas las preguntas que le formulaban.
Aparte de eso vendía papel oficial, sellos de correo y en sus pocos ratos libres tejía ropa para bebés.
Un día alguien le preguntó cómo podía permanecer tan contenta en esa clase de trabajo incómodo, rutinario y mal pagado.
A lo que ella contestó: -Muchas personas creen que yo actúo así por la gente y en realidad lo hago por mí. Cuando doy buen trato, me siento satisfecha, si los ayudo, la mayoría me lo retribuye y me aprecia.
-Sé que mi ascensor es viejo y mal mantenido, cuando lo limpio, me estoy cuidando a mí misma, porque aunque no es mío, vivo en él muchas horas de mi vida y si lo trato bien, me va a servir mejor.
-¿Y todos los otros ascensoristas piensan así? -le preguntaron.
-No -respondió- algunos de mis compañeros piensan que su tiempo de trabajo no les pertenece a ellos, dicen que es el tiempo de la empresa. Parecen ausentes, es como si murieran a las ocho de la mañana y resucitaran a las seis de la tarde.
Suponen que trabajando de mala gana van a maltratar al jefe o a otros, cuando en realidad es el tiempo de su vida, algo que nunca van a recuperar.”
Esta historia nos muestra que si somos apasionados en lo que hacemos podemos disfrutar no solamente del trabajo, sino de la vida.
Asegúrate de que lo que haces es lo que te gusta y disponte para dar lo mejor de ti. Si lo que haces no te gusta prepárate para dejarlo e ir tras lo que te guste.
Para tener un trabajo extraordinario no basta con hacerlo, sino como hacerlo y es hacerlo con excelencia. ¿Estás listo?
La elección es tuya si quieres hacer de tu trabajo ordinario o extraordinario. ¿Cómo quieres que sea?
Si no estás disfrutando tu trabajo o tu carrera quizás es tiempo de hacer un alto y comenzar a ir por lo que te apasiona.
Pedro Sifontes
La clave para disfrutar tu trabajo es dejar de pensar que lo haces por otros o por la empresa y comenzar a hacerlo para tí mismo. Hay una historia que leí hace mucho tiempo que quiero compartirla contigo porque sé que andas buscando lo extraordinario.
“Doña Rosa era una ascensorista de un viejo edificio de Juzgados, en Bogotá, que permanecía congestionado de visitantes, ellos entraban y se atiborraban en uno de los viejos ascensores.
Cuando se abría la puerta, la multitud que salía empujaba a la que quería entrar, armando un caos que se repetía en casi todos los pisos. Hacía calor y los olores se concentraban en el elevador.
A pesar de todo eso, doña Rosa cuidaba su ascensor como si fuera el más fino y valioso. Cada mañana, ella pulía las partes metálicas y las aseaba lo mejor posible. A pesar de esas condiciones, andaba sonriente y entusiasta, saludaba y se despedía al abrir y cerrar las puertas, sorprendía a las personas al recordar sus nombres, bromeaba para que la gente sonriera y respondía con amabilidad a todas las preguntas que le formulaban.
Aparte de eso vendía papel oficial, sellos de correo y en sus pocos ratos libres tejía ropa para bebés.
Un día alguien le preguntó cómo podía permanecer tan contenta en esa clase de trabajo incómodo, rutinario y mal pagado.
A lo que ella contestó: -Muchas personas creen que yo actúo así por la gente y en realidad lo hago por mí. Cuando doy buen trato, me siento satisfecha, si los ayudo, la mayoría me lo retribuye y me aprecia.
-Sé que mi ascensor es viejo y mal mantenido, cuando lo limpio, me estoy cuidando a mí misma, porque aunque no es mío, vivo en él muchas horas de mi vida y si lo trato bien, me va a servir mejor.
-¿Y todos los otros ascensoristas piensan así? -le preguntaron.
-No -respondió- algunos de mis compañeros piensan que su tiempo de trabajo no les pertenece a ellos, dicen que es el tiempo de la empresa. Parecen ausentes, es como si murieran a las ocho de la mañana y resucitaran a las seis de la tarde.
Suponen que trabajando de mala gana van a maltratar al jefe o a otros, cuando en realidad es el tiempo de su vida, algo que nunca van a recuperar.”
Esta historia nos muestra que si somos apasionados en lo que hacemos podemos disfrutar no solamente del trabajo, sino de la vida.
Asegúrate de que lo que haces es lo que te gusta y disponte para dar lo mejor de ti. Si lo que haces no te gusta prepárate para dejarlo e ir tras lo que te guste.
Para tener un trabajo extraordinario no basta con hacerlo, sino como hacerlo y es hacerlo con excelencia. ¿Estás listo?
La elección es tuya si quieres hacer de tu trabajo ordinario o extraordinario. ¿Cómo quieres que sea?
Si no estás disfrutando tu trabajo o tu carrera quizás es tiempo de hacer un alto y comenzar a ir por lo que te apasiona.
Pedro Sifontes
miércoles, 28 de agosto de 2013
martes, 20 de agosto de 2013
Las claves del triunfo
¿Qué tienen en común los triunfadores? ¿Cuáles son los ingredientes para lograr el triunfo profesional en la vida? La periodista Camille Sweeney y el artista Josh Gosfield han recopilado en su libro ‘The art of doing’ algunas de las características comunes en personajes populares del mundo del cine, la televisión, la empresa o la música. Persistencia, dedicación, paciencia y evolución son algunos de ellos.
No existen patrones fijos, ni nada parecido. Pretender ofrecer la pócima mágica para lograr los objetivos propuestos no tiene sentido. Pero, a la luz de lo recopilado en este libro, existen algunos rasgos personales y profesionales que pueden convertirse en ingredientes interesantes para alcanzar el triunfo y el éxito en todos los ámbitos de la vida.
- Trabajo, mucho trabajo. El decálogo extraído de la experiencia de todos esos personajes destila trabajo por los cuatro costados. La dedicación, creyendo en el proyecto, y la persistencia, pese a las adversidades son dos actitudes destacadas.
- Las emociones. Hablan también de controlar las emociones, de hacer gala de la paciencia, evitando desesperarse si no se encuentran los resultados inmediatos, de tener una historia que contar para emocionar al que está al otro lado… Y, por supuesto, ser feliz, disfrutando con lo que se hace.
- Acción. No todo deben ser ideas, hay que ejecutar y decidir. Poner a prueba esos proyectos lo antes posible y tratar de adaptarse a las circunstancias, evolucionando cuando sea necesario tienen también un papel fundamental.
- Humildad, para saber escuchar a los demás y también para crear comunidad, gracias a la cual dar impulso a los proyectos.
Son ideas interesantes. Muchas de ellas han sido objeto de reflexiones. Pero nunca está de más recordarlas para tratar de ponerlas en práctica en el día a día. Ayudarán, con toda seguridad, a lograr los pequeños triunfos del día a día.
Vía | Muy interesante
No existen patrones fijos, ni nada parecido. Pretender ofrecer la pócima mágica para lograr los objetivos propuestos no tiene sentido. Pero, a la luz de lo recopilado en este libro, existen algunos rasgos personales y profesionales que pueden convertirse en ingredientes interesantes para alcanzar el triunfo y el éxito en todos los ámbitos de la vida.
- Trabajo, mucho trabajo. El decálogo extraído de la experiencia de todos esos personajes destila trabajo por los cuatro costados. La dedicación, creyendo en el proyecto, y la persistencia, pese a las adversidades son dos actitudes destacadas.
- Las emociones. Hablan también de controlar las emociones, de hacer gala de la paciencia, evitando desesperarse si no se encuentran los resultados inmediatos, de tener una historia que contar para emocionar al que está al otro lado… Y, por supuesto, ser feliz, disfrutando con lo que se hace.
- Acción. No todo deben ser ideas, hay que ejecutar y decidir. Poner a prueba esos proyectos lo antes posible y tratar de adaptarse a las circunstancias, evolucionando cuando sea necesario tienen también un papel fundamental.
- Humildad, para saber escuchar a los demás y también para crear comunidad, gracias a la cual dar impulso a los proyectos.
Son ideas interesantes. Muchas de ellas han sido objeto de reflexiones. Pero nunca está de más recordarlas para tratar de ponerlas en práctica en el día a día. Ayudarán, con toda seguridad, a lograr los pequeños triunfos del día a día.
Vía | Muy interesante
viernes, 5 de julio de 2013
¿Cómo puedes atraer a tu vida lo que quieres?
¿Cómo puedes crear tu mapa visual de lo que deseas? Libros que te ayudan a cambiar lo que te está impidiendo avanzar.
[audio="http://www.ivoox.com/como-puedes-atraer-a-tu-vida-lo-que_md_1913188_1.mp3"]
[audio="http://www.ivoox.com/como-puedes-atraer-a-tu-vida-lo-que_md_1913188_1.mp3"]
jueves, 13 de junio de 2013
¿Cual es vuestro oficio?
Una escena motivadora de la pelicula 300 en la que queda patente la importancia de tener asumido nuestro objetivo real.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=kh_MDzqd79U]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=kh_MDzqd79U]
miércoles, 12 de junio de 2013
martes, 11 de junio de 2013
¿QUÉ TE GUSTARÍA HACER EN TU VIDA SI EL DINERO NO IMPORTARA?
Muy buen video,para que nos percatemos, que mas lejos del dinero está la felicidad de la libertad mental.
Como bien dice, cuando haces lo que te gusta, puedes convertirte en un maestro, lo que te llevará a grandes recompensas.
No podemos olvidarnos del dinero, ya que vivimos en una sociedad que lo requiere. Lo que si debemos asegurarnos, es que el dinero no sea nuestro eje fundamental de la existencia.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=VkrTy_gv4js]
Como bien dice, cuando haces lo que te gusta, puedes convertirte en un maestro, lo que te llevará a grandes recompensas.
No podemos olvidarnos del dinero, ya que vivimos en una sociedad que lo requiere. Lo que si debemos asegurarnos, es que el dinero no sea nuestro eje fundamental de la existencia.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=VkrTy_gv4js]
martes, 21 de mayo de 2013
Ya eres líder, con Julián Trullen y Juan Carlos Cubeiro
Algo maravilloso está sucediendo en España. Personas e instituciones que parecían intocables o tabú por fin empiezan a ser puestas en tela de juicio.
Los ciudadanos necesitan la verdad y la demandan. Salen a la calle y protestan. El centro de Madrid parece una constante manifestación desde hace muchos meses.
Comparto esa sed de cambio. Me da alegría de hecho. Necesitamos un nuevo paradigma de contemplar la realidad pero entre tanta queja y reivindicación añoro un cartel, un mensaje… Echo en falta una pancarta, una pintada callejera. Echo en falta un email que además de criticar diga algo así como…
Yo también voy a cambiar.
Hemos hecho este programa para preguntarnos [ya sé que es algo incómoda la pregunta] qué parte hay de cada caso de corrupción en su propia empresa o declaración de la renta, qué actitud de cada corrupto está replicando a pequeña escale en su día a día…
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=YQZXW5u3m34]
Si estamos de acuerdo en que el mundo de lo físico, el mundo de los acontecimientos no es sino una manifestación del mundo de lo intangible… si estamos de acuerdo en que la realidad no es sino un magnífico espejo de lo que está dentro de nuestras cabezas y corazones, entonces estaremos de acuerdo en que nada cambiará allí fuera mientras no cambiemos aquí dentro. Por eso entre tanta queje añoro el este compromiso sencillo de yo también voy a cambiar.
Hemos dedicado este programa de radio a reflexionar sobre cómo cambiarnos a nosotros mismos. Hemos hablado de liderazgo y de autoliderazvo porque en Pensamiento Positivo sabemos que usted, ya es líder… y para ello hemos hablado con Juan Carlos Cubeiro y con Julián Trullen, autor junto con Nuria Saez, deYa eres líder.
Sé que la palabra liderazgo no es la más atractiva para un programa de Pensamiento Positivo pero creo profundamente en que es un concepto necesario que hemos de resignificar. Por eso cuando Julián Trullén y Nuria Saez me pidieron el prólogo de su libro Ya eres líder no me lo pensé un minuto ya que se trata de un libro democratizador de algo tan necesario como el liderazgo.
Sergio Fernández
Los ciudadanos necesitan la verdad y la demandan. Salen a la calle y protestan. El centro de Madrid parece una constante manifestación desde hace muchos meses.
Comparto esa sed de cambio. Me da alegría de hecho. Necesitamos un nuevo paradigma de contemplar la realidad pero entre tanta queja y reivindicación añoro un cartel, un mensaje… Echo en falta una pancarta, una pintada callejera. Echo en falta un email que además de criticar diga algo así como…
Yo también voy a cambiar.
Hemos hecho este programa para preguntarnos [ya sé que es algo incómoda la pregunta] qué parte hay de cada caso de corrupción en su propia empresa o declaración de la renta, qué actitud de cada corrupto está replicando a pequeña escale en su día a día…
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=YQZXW5u3m34]
Si estamos de acuerdo en que el mundo de lo físico, el mundo de los acontecimientos no es sino una manifestación del mundo de lo intangible… si estamos de acuerdo en que la realidad no es sino un magnífico espejo de lo que está dentro de nuestras cabezas y corazones, entonces estaremos de acuerdo en que nada cambiará allí fuera mientras no cambiemos aquí dentro. Por eso entre tanta queje añoro el este compromiso sencillo de yo también voy a cambiar.
Hemos dedicado este programa de radio a reflexionar sobre cómo cambiarnos a nosotros mismos. Hemos hablado de liderazgo y de autoliderazvo porque en Pensamiento Positivo sabemos que usted, ya es líder… y para ello hemos hablado con Juan Carlos Cubeiro y con Julián Trullen, autor junto con Nuria Saez, deYa eres líder.
Sé que la palabra liderazgo no es la más atractiva para un programa de Pensamiento Positivo pero creo profundamente en que es un concepto necesario que hemos de resignificar. Por eso cuando Julián Trullén y Nuria Saez me pidieron el prólogo de su libro Ya eres líder no me lo pensé un minuto ya que se trata de un libro democratizador de algo tan necesario como el liderazgo.
Sergio Fernández
lunes, 20 de mayo de 2013
Cómo ser feliz en la tercera edad
La felicidad es uno de los grandes objetivos vitales de todas las personas. Según un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Universidad de Granada, publicado en 'Journal of Happiness Studies', es más probable llegar a ser un anciano feliz si se ha gozado de una vida feliz. Pero, ¿cuáles son las claves para lograr la ansiada felicidad? El artículo explica la importancia de contar con el apoyo de amigos y familiares y de poder disfrutar de las actividades cotidianas.
Cada vez más científicos estudian qué es la felicidad y qué factores son los que acercan a ella. En fechas recientes, investigadores de la Universidad de Granada entrevistaron a 154 personas de entre 65 y 96 años para saber cuál era su grado de felicidad en la actualidad y cuál había sido en el pasado. Una de las principales conclusiones que obtuvieron es que las personas mayores son más felices cuando lo han sido de jóvenes.
Como explica Débora Godoy, del Grupo de Investigación de Psicología de la Salud y Medicina Conductual de la Universidad de Granada y una de las autoras del estudio, "la felicidad es bastante estable en el tiempo, no es una emoción pasajera que viene y va. Creemos, con los hallazgos previos de otros investigadores, que las personas que han sido felices a lo largo de su vida han ido construyendo recursos para ser feliz". Así, cuando son mayores, pueden beneficiarse de esa magnífica inversión que han hecho a lo largo de su vida.
Feliz de joven, feliz de mayor
Cada vez más científicos estudian qué es la felicidad y qué factores son los que acercan a ella. En fechas recientes, investigadores de la Universidad de Granada entrevistaron a 154 personas de entre 65 y 96 años para saber cuál era su grado de felicidad en la actualidad y cuál había sido en el pasado. Una de las principales conclusiones que obtuvieron es que las personas mayores son más felices cuando lo han sido de jóvenes.
Como explica Débora Godoy, del Grupo de Investigación de Psicología de la Salud y Medicina Conductual de la Universidad de Granada y una de las autoras del estudio, "la felicidad es bastante estable en el tiempo, no es una emoción pasajera que viene y va. Creemos, con los hallazgos previos de otros investigadores, que las personas que han sido felices a lo largo de su vida han ido construyendo recursos para ser feliz". Así, cuando son mayores, pueden beneficiarse de esa magnífica inversión que han hecho a lo largo de su vida.
martes, 14 de mayo de 2013
La Ley de Atracción funciona; la historia de Juan
Un excelente reporte que puedes descargar o ver en linea pinchando en este enlace o, en la imagen de este post.
lunes, 13 de mayo de 2013
3 Cortos Tips que te Moveran Internamente para que Logres todos tus Sueños
Puede una persona lograr todos sus sueños a pesar de los obstaculos? Claro que si! Yo he sido el vivo ejemplo de una persona que se crio en la pobreza financiera y mental. No tengo estudios academicos, vengo del mundo de las drogas, el abuso sexual y la prostitucion. Lamentablemente, fui programada para el fracaso desde mi infancia. Por eso digo que si se puede!
Jamas pense que hoy lideraria un exitoso negocio educando a cientos de clientes que adoro y a miles de seguidores. Jamas pense ser autora mas vendida, la coach hispana mejor pagada en la industria, presidenta de una asociacion internacional, conferenciante internacional y lider mundial en convertir tu conocimiento en un lucrativo negocio de coaching o mentoria. Puedes lograr todos tus sueños?
Claro que si pero este es el problema...
viernes, 10 de mayo de 2013
Seis reglas de oro para ser optimista
El optimismo es una fortaleza a la que algunos tienden más por naturaleza. Pero todos, hasta los más pesimistas, pueden entrenarla. Según José Elías Fernández, estos son algunos trucos para desarrollar esta actitud:
- Plantearse metas alcanzables y con sentido, pequeños logros que sean posibles conseguir. A medida que se obtienen, se refuerza la confianza en uno mismo, la felicidad, y se pueden fijar objetivos superiores. No importa que se vaya poco a poco, sino superarse cada vez más.
- Abrirse al exterior. El optimista tiene más relaciones con los demás, habla con amigos. Por el contrario, la persona pesimista se vuelve más retraída y ve las cosas de forma más negativa. Las actividades con los demás retroalimentan.
- No estar centrado en uno mismo y pensar en situaciones externas: ver que todo el mundo no está parado, sino que hay quien encuentra trabajo, y buscar modelos que sean afines a lo que uno quiere.
- Aceptar la propia realidad, sin fustigarse con frases negativas, sin decirse que es imposible conseguir algo. Aceptar que, a pesar de que la realidad sea dura, no significa que no puedan conseguirse objetivos dentro de esta situación. Así, en la actualidad, no se puede aspirar a empleos tan bien remunerados como los previos a la crisis, pero aún hay puestos de trabajo.
- Ser valiente y atreverse a hacer algo, aunque dé miedo. Un caso típico es el de quien habla mal los idiomas extranjeros porque le da vergüenza, no se atreve a hablar en público o tiene miedo de trabajar en determinados puestos.
- Educar la capacidad de gozo por los pequeños placeres de la vida e intentar ser un gourmet de la vida.
lunes, 29 de abril de 2013
El corazón perfecto
Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca.
Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.
Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.
Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar .
De pronto un anciano se acercó y dijo: "Perdona mi atrevimiento, pero, por qué dices eso, si tu corazón no es ni tan, aproximadamente, tan hermoso como el mío, o el de tantas otras personas ?"
Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.
Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.
Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar .
De pronto un anciano se acercó y dijo: "Perdona mi atrevimiento, pero, por qué dices eso, si tu corazón no es ni tan, aproximadamente, tan hermoso como el mío, o el de tantas otras personas ?"
lunes, 15 de abril de 2013
¿Te gustaría saber cómo dejar de sentirte mal, aplicando un par de claves?
En el siguiente vídeo te comparto dos ‘truquillos’ que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo casi casi de manera express. Es posible que los conozcas, que hayas oído hablar de ellos, aunque no es si lo sabes, sino si lo aplicas lo importante, para que puedas experimentar los resultados positivos de estos dos ‘antídotos naturales’ y emocionales. Además, te comparto una gran sorpresa. Espero que te guste.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=WsyH6iRnHbc]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=WsyH6iRnHbc]
jueves, 11 de abril de 2013
¿Realmente estás haciendo lo que te hace feliz?
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=tfLeaonhgDI]
martes, 9 de abril de 2013
Si en estos momentos lo estás pasando mal deberías conocer la historia de Charlie Munger
Para todos los que en estos momentos lo estéis pasando mal, igual os puede animar o os puede dar un poco de fuerzas un poco conocer la historia de Charlie Munger. Por si aún hay alguien que no sepa quién es Charlie Munger, sólo contaros que hoy a sus 89 años de edad, Munger no sólo es la mano derecha e izquierda de Warren Buffett, no podríamos entender a Buffett sin Munger o a Munger sin Buffett, sino que es una de las principales fortunas del mundo y quizás lo que es aún más importante, Munger junto a Buffett es hoy en día uno de los inversores más reputados y respetados del mundo.
Pocos dudarían en afirmar, vista la posición actual de Munger, que la vida le ha sonreído y que ha sido una persona de enorme éxito. Sin embargo por suerte o desgracia la vida no suele tener una trayectoria lineal, sino que suele tener altibajos y la vida de Charlie Munger no ha sido una excepción.
En 1949, Charlie Munger tenía 25 años, y acaba de ser contratado por la firma de abogados Wright & Garrett. Ganaba lo que hoy equivaldría a unos $30 mil dólares al año y tenía en su cuenta bancaria ahorrados lo que hoy serían algo más de $13.000. Pocos años después, cuando Munger ya tenía 29 años su mujer se divorció de él tras 8 años de matrimonio. En el divorcio Munger perdió lo poco que tenía, que básicamente era la casa común de la pareja en Pasadena.
Sin embargo, a veces la vida te golpea dos veces y poco después de divorciarse y quedarse sin patrimonio, a su hijo Teddy le fue diagnosticada una leucemia. Un año después, cuando Munger tenía 31 años, su hijo de 9 años moría a causa de la enfermedad. Entre 1965 y 1976 Munger junto con otros socios fundó un par de negocios de inversión que tras crisis puntuales acabaron cerrando. Además sufrió una enfermedad que le ha hecho perder la visión en un ojo.
A principios de los 80 después de dirigir con éxito una caja de ahorro norteamericana llamada Wesco, que fue comprada por Berkshire, Munger se unió a Warren Buffett y juntos se han convertido en unos mitos del mundo de la inversión.
Cómo os podéis imaginar, Munger cree que la adversidad es una oportunidad. Según Munger
Un artículo publicado en Gurus Blog
Pocos dudarían en afirmar, vista la posición actual de Munger, que la vida le ha sonreído y que ha sido una persona de enorme éxito. Sin embargo por suerte o desgracia la vida no suele tener una trayectoria lineal, sino que suele tener altibajos y la vida de Charlie Munger no ha sido una excepción.
En 1949, Charlie Munger tenía 25 años, y acaba de ser contratado por la firma de abogados Wright & Garrett. Ganaba lo que hoy equivaldría a unos $30 mil dólares al año y tenía en su cuenta bancaria ahorrados lo que hoy serían algo más de $13.000. Pocos años después, cuando Munger ya tenía 29 años su mujer se divorció de él tras 8 años de matrimonio. En el divorcio Munger perdió lo poco que tenía, que básicamente era la casa común de la pareja en Pasadena.
Sin embargo, a veces la vida te golpea dos veces y poco después de divorciarse y quedarse sin patrimonio, a su hijo Teddy le fue diagnosticada una leucemia. Un año después, cuando Munger tenía 31 años, su hijo de 9 años moría a causa de la enfermedad. Entre 1965 y 1976 Munger junto con otros socios fundó un par de negocios de inversión que tras crisis puntuales acabaron cerrando. Además sufrió una enfermedad que le ha hecho perder la visión en un ojo.
A principios de los 80 después de dirigir con éxito una caja de ahorro norteamericana llamada Wesco, que fue comprada por Berkshire, Munger se unió a Warren Buffett y juntos se han convertido en unos mitos del mundo de la inversión.
Cómo os podéis imaginar, Munger cree que la adversidad es una oportunidad. Según Munger
” Debes asumir que la vida será dura y preguntarte a ti mismo si lo puedes soportar y si la respuesta es afirmativa, entonces simplemente sonreír y seguir adelante”.
Un artículo publicado en Gurus Blog
lunes, 8 de abril de 2013
10 motivos para estar feliz
¿Cómo te gustaría tener un coche nuevo? ¿Y qué tal una casa más grande? ¿Un trabajo mejor pagado? ¿Unos hijos más tranquilos?
¿Has parado a pensar en las cosas que ya tienes? No solo de vez en cuando, sino pensarlo todos los días.
Seros sincero me gustaría tener una casa más grande. De hecho me gustaría tener mi propia casa, ¡empezando con eso! Pero cada día soy más feliz apreciando las cosas que ya tengo. Y cuando soy capaz de sentir felicidad por esta cosas puedo estudiar y trabajar para obtener más cosas, pero ya es más fácil, porque se disfruta el proceso y no hay ansias por obtener cosas que no tengo.
¿Porque soy feliz hoy?
¿Cuales son tus motivos para ser feliz hoy?
Tienes que tener y si no tienes está envuelto en negatividad. Debes enfocar en lo positivo para atraer incluso más cosas buenas en tu vida.
Un artículo de Javi
¿Has parado a pensar en las cosas que ya tienes? No solo de vez en cuando, sino pensarlo todos los días.
Seros sincero me gustaría tener una casa más grande. De hecho me gustaría tener mi propia casa, ¡empezando con eso! Pero cada día soy más feliz apreciando las cosas que ya tengo. Y cuando soy capaz de sentir felicidad por esta cosas puedo estudiar y trabajar para obtener más cosas, pero ya es más fácil, porque se disfruta el proceso y no hay ansias por obtener cosas que no tengo.
¿Porque soy feliz hoy?
- Mi razón número uno, ¡estoy vivo!
- Por estar con mi mujer, una persona buena, sensata, cariñosa y que da sentido a todo lo que hago.
- Por mi familia: mi hermano, madre, sobrinos, padre, primos… Por venir de una buena familia que me dio mucho amor y me enseño buenas virtudes cómo ser honesto y ético.
- Por vivir en un país democrático y rico. Sí, España tiene 26% de desempleo pero tengo la misma libertad para emprender aquí que en EEUU o cualquier otro sitio. Podría volver a EEUU dado que tengo doble nacionalidad pero me quedo aquí. ¡La gente piensa que estoy loco!
- Por mi salud. Puedo andar, correr, jugar al tenis, ir al gimnasio.
- Por el piso en que vivimos, aunque sea de alquiler, me gusta mucho.
- Porque puedo hacer lo que me gusta que es trabajar con páginas web.
- Por tener un acceso sin límites al conocimiento en Internet y libros para poder aprender cosas nuevas.
- Por tener fe en el de arriba (que mucha gente no siente) que me ha ayudado a superar malos momentos.
- Por el solazo que hace normalmente en Madrid que siempre te alegra el día.
¿Cuales son tus motivos para ser feliz hoy?
Tienes que tener y si no tienes está envuelto en negatividad. Debes enfocar en lo positivo para atraer incluso más cosas buenas en tu vida.
Un artículo de Javi
domingo, 7 de abril de 2013
¿Conseguirás tus sueños si lo intentas?
Te voy a confesar que cada vez que escucho la palabra intentar, suenan un montón de alarmas en mi cabeza. ¿Por qué? Te puedes estar preguntando…Creo que lo sabrás y experimentarás en primera persona, en un par de minutillos. Deja un momento de leer este artículo y sitúate de pie frente a un espejo, por favor. Cuando estés, intenta tocar tu reflejo en el espejo…¿Lo has intentado? O ¿lo has hecho? Aunque no tengo nada de vidente me atrevo a asegurar casi al 100% que has conseguido tocar el reflejo, así que…¿Qué es intentar?
En la mayoría de los cursos que facilito, cuando hablo de comunicación, suelo guardar un pequeño espacio al impacto que algunas, aparentemente “inocentes” palabras, tienen en las personas. Una de las más “peligrosas” es intentar.
Piénsalo un momento…¿qué es realmente lo que haces cuando intentas? ¡Nada! O lo haces o no lo haces. Intentar es una palabra que lleva implícita la posibilidad de fracaso. Cuando intentamos estamos, inconscientemente dándonos (y dando a los demás) el permiso de no conseguir las cosas. Si yo intento dejar de fumar y no lo consigo, ahhhh! por lo menos lo he intentado. A eso yo le llamo auto-sabotaje. Cuando me hablan o hablamos de intentar nuestra mente escucha la excusa antes de tener el resultado, así que nuestro resultado estará ya condicionado y “exento” de compromiso real.
Cuando deseo algo de verdad, pongo toda “la carne en el asador” para conseguirlo, me comprometo al 150% y no intento las cosas, las hago.
Esta palabra, cuidado con ella, porque puede marcar la diferencia entre el éxito y el no éxito. Las personas exitosas visualizan el éxito antes de conseguirlo y entonces diseñan las acciones necesarias para conseguirlo. Sienten las emociones que le provocan el reto y el logro y no anticipan el fracaso camuflándolo en forma de intento.
Claro Sara, y si ahora no puedo utilizar la palabra intentar tan usada en nuestro vocabulario, ¿qué hago? Lo entiendo, yo también usé intentar hace algún tiempo, así que te propongo que hagas una sustitución y uses en su lugar la palabra procurar, ¿qué te parece el cambio? Quizás estés de acuerdo conmigo en que es una palabra que invita más a la acción, ¿verdad? A mi y a muchas de las personas que conozco nos sirve, espero que también pueda servirte a ti (y te acuerdes de mi cada vez que escuches intentar ) Piensa ante todo que tienes la maravillosa capacidad de decidir y elegir. Haz las cosas o no las hagas (como dice en la Guerra de las Galaxias el Maestro Yoda), te sentirás mejor tomando una decisión sin excusarte de antemano, pero hazte el favor, no intentes. Si decides hacer algo, vete a por ello con todas tus fuerzas, con todo tu compromiso. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Nada. Unas veces se gana y otras se aprende (cuanto me gusta esta frase…)
Sara Duarte
En la mayoría de los cursos que facilito, cuando hablo de comunicación, suelo guardar un pequeño espacio al impacto que algunas, aparentemente “inocentes” palabras, tienen en las personas. Una de las más “peligrosas” es intentar.
Piénsalo un momento…¿qué es realmente lo que haces cuando intentas? ¡Nada! O lo haces o no lo haces. Intentar es una palabra que lleva implícita la posibilidad de fracaso. Cuando intentamos estamos, inconscientemente dándonos (y dando a los demás) el permiso de no conseguir las cosas. Si yo intento dejar de fumar y no lo consigo, ahhhh! por lo menos lo he intentado. A eso yo le llamo auto-sabotaje. Cuando me hablan o hablamos de intentar nuestra mente escucha la excusa antes de tener el resultado, así que nuestro resultado estará ya condicionado y “exento” de compromiso real.Cuando deseo algo de verdad, pongo toda “la carne en el asador” para conseguirlo, me comprometo al 150% y no intento las cosas, las hago.
Esta palabra, cuidado con ella, porque puede marcar la diferencia entre el éxito y el no éxito. Las personas exitosas visualizan el éxito antes de conseguirlo y entonces diseñan las acciones necesarias para conseguirlo. Sienten las emociones que le provocan el reto y el logro y no anticipan el fracaso camuflándolo en forma de intento.
Claro Sara, y si ahora no puedo utilizar la palabra intentar tan usada en nuestro vocabulario, ¿qué hago? Lo entiendo, yo también usé intentar hace algún tiempo, así que te propongo que hagas una sustitución y uses en su lugar la palabra procurar, ¿qué te parece el cambio? Quizás estés de acuerdo conmigo en que es una palabra que invita más a la acción, ¿verdad? A mi y a muchas de las personas que conozco nos sirve, espero que también pueda servirte a ti (y te acuerdes de mi cada vez que escuches intentar ) Piensa ante todo que tienes la maravillosa capacidad de decidir y elegir. Haz las cosas o no las hagas (como dice en la Guerra de las Galaxias el Maestro Yoda), te sentirás mejor tomando una decisión sin excusarte de antemano, pero hazte el favor, no intentes. Si decides hacer algo, vete a por ello con todas tus fuerzas, con todo tu compromiso. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Nada. Unas veces se gana y otras se aprende (cuanto me gusta esta frase…)
Sara Duarte
sábado, 6 de abril de 2013
Discurso de Steve Jobs en Stanford (subtitulado)
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY]
miércoles, 3 de abril de 2013
Humo en la Espalda
Norman Vincent Peale contó una historia de su niñez que revela la manera en que la desobediencia obstaculiza nuestras oraciones. Cuando niño una vez se consiguió un puro. Se dirigió a un pasillo trasero donde imaginó que nadie lo vería y lo encendió.
Vía Renuevo de Plenitud
Al fumarlo descubrió que no tenía buen sabor, pero sí le hacía sentirse adulto. Al exhalar el humo notó que un hombre venía por el pasillo en dirección a él. A medida que el hombre se acercaba, Norman se percató horrorizado que era su padre. Era muy tarde para tratar de tirar el puro, por lo tanto, lo escondió detrás de él y trató de actuar de la manera más natural posible.
Se saludaron y para consternación del muchacho, su padre comenzó a conversar con él. Desesperado por distraer la atención de este, el niño divisó una cartelera cercana que anunciaba un circo.
«¿Puedo ir al circo, papá?», le rogó. «¿Puedo ir cuando venga al pueblo? ¿Por favor, papá?»
«Hijo», respondió su padre en voz baja, pero firme, «nunca hagas una petición mientras al mismo tiempo tratas de ocultar el humo espeso de la desobediencia a tus espaldas».
Peale nunca olvidó la respuesta de su padre. Le enseñó una valiosa lección acerca de Dios. Él no puede pasar por alto nuestra desobediencia aun cuando tratemos de distraerle. Sólo nuestra obediencia restaura nuestra relación con Él y añade poder a nuestras oraciones.
Vía Renuevo de Plenitud
domingo, 31 de marzo de 2013
sábado, 30 de marzo de 2013
40 discursos inspiradores en 2 minutos
Versión doblada al castellano del video creado por Matthew Belinkie.
Habrá a quien le guste, otros criticarán lo mal que queda, etc, pero a mi la verdad es que me encanta y me siento más identificado con él para que motive de esta forma.
Ha habido una serie de videos que no he podido encontrar doblados al castellano por lo que he añadido unos cortes por mi cuenta. Si se hace una comparación entre el video original y éste, se ven los cambios claramente.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=oGlKnbw9cz8]
Transcripción:
- ¿Lucharéis?
- No, huiremos y viviremos.
- ¡Qué vergüenza! Esta podría ser la mejor noche de nuestra vida y vais a dejar que sea la peor. Y te aseguro que no pasará una semana en tu vida que no lamentarás haber permitido que ellos te hayan derrotado.
¡Bien!, pues yo no me iré a casa. Hemos llegado muy lejos y voy a quedarme aquí para seguir luchando por esta causa perdida.
Pudiera llegar el día en que el valor de los hombres decayera, pero hoy no es ese día. La línea debe trazarse aquí; hasta aquí, no más allá. No estoy diciendo que vaya a ser fácil. Vais a trabajar más de lo que hayáis trabajado nunca.
Sé que no hay cobardes entre ustedes: ¡Manteneos firmes! El fracaso no es una opción, así es como se gana.
Os pido que me creáis cuando afirmo que aquí podemos quebrantar su ejército, por una oportunidad, ¡sólo una oportunidad!
Pero quiero deciros lo que todo guerrero ha sabido desde el principio de los tiempos: ¡Montad en cólera, defiéndanse como gatos panza arriba!
Si queréis ser hombres libres, luchemos ahora para arrancarles las entrañas, pulgada a pulgada, y muy pronto sabrán de lo que somos capaces.
- ¡Auuu!
- Que nadie ignore lo fieros que somos, ¡somos leones!
Éste es vuestro momento, aprovecha el momento, nunca rendirse, victoria o muerte, éste es el sistema de Chicago. ¿Quién está conmigo?.
- (Aplausos).
- ¡Muy bien, vamos a volar! Y los caballeros ahora en sus lechos de Inglaterra sabrán que mi nombre es Yavhé, cuando nuestro enemigos puede que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán nuestro día de la Independencia.
Habrá a quien le guste, otros criticarán lo mal que queda, etc, pero a mi la verdad es que me encanta y me siento más identificado con él para que motive de esta forma.
Ha habido una serie de videos que no he podido encontrar doblados al castellano por lo que he añadido unos cortes por mi cuenta. Si se hace una comparación entre el video original y éste, se ven los cambios claramente.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=oGlKnbw9cz8]
Transcripción:
- ¿Lucharéis?
- No, huiremos y viviremos.
- ¡Qué vergüenza! Esta podría ser la mejor noche de nuestra vida y vais a dejar que sea la peor. Y te aseguro que no pasará una semana en tu vida que no lamentarás haber permitido que ellos te hayan derrotado.
¡Bien!, pues yo no me iré a casa. Hemos llegado muy lejos y voy a quedarme aquí para seguir luchando por esta causa perdida.
Pudiera llegar el día en que el valor de los hombres decayera, pero hoy no es ese día. La línea debe trazarse aquí; hasta aquí, no más allá. No estoy diciendo que vaya a ser fácil. Vais a trabajar más de lo que hayáis trabajado nunca.
Sé que no hay cobardes entre ustedes: ¡Manteneos firmes! El fracaso no es una opción, así es como se gana.
Os pido que me creáis cuando afirmo que aquí podemos quebrantar su ejército, por una oportunidad, ¡sólo una oportunidad!
Pero quiero deciros lo que todo guerrero ha sabido desde el principio de los tiempos: ¡Montad en cólera, defiéndanse como gatos panza arriba!
Si queréis ser hombres libres, luchemos ahora para arrancarles las entrañas, pulgada a pulgada, y muy pronto sabrán de lo que somos capaces.
- ¡Auuu!
- Que nadie ignore lo fieros que somos, ¡somos leones!
Éste es vuestro momento, aprovecha el momento, nunca rendirse, victoria o muerte, éste es el sistema de Chicago. ¿Quién está conmigo?.
- (Aplausos).
- ¡Muy bien, vamos a volar! Y los caballeros ahora en sus lechos de Inglaterra sabrán que mi nombre es Yavhé, cuando nuestro enemigos puede que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán nuestro día de la Independencia.
viernes, 29 de marzo de 2013
Persigue tu objetivo
Sin dinero, sin hogar y con un hijo de cinco años will smith confía en sus posibilidades para poder optar a una vida mejor.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=3Y1Z4yx97kM]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=3Y1Z4yx97kM]
jueves, 28 de marzo de 2013
Discurso, La vida es cuestion de pulgadas
Trabajo en equipo; Mentalidad superación y perfección.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=E-JZ66ew-4o]
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=E-JZ66ew-4o]
miércoles, 27 de marzo de 2013
miércoles, 20 de marzo de 2013
3 Pasos Para Reafirmar Tus Deseos
Así como todo el tiempo estamos creando nuestra realidad, esta creación depende definitivamente de la reafirmación que hacemos a cada instante de los deseos de nuestra realidad; por eso es tan importante la “Elección Consciente”, pues a través de ella podemos reconocer cuando nuestro diálogo interno y aun factores externos puedan estar contradiciendo aquellas cosas que deseamos alcanzar.
Sabías que...
Un pensamiento positivo tiene 100 veces más poder que uno negativo; sin embargo, un pensamiento negativo puede bloquear aquello que deseas, es como darte el lujo de ordenar una cena a domicilio y decirle a quien toma el pedido que quieres una lasaña pero que también te gusta el pescado frito y que el otro día escuchaste decir que la pasta engorda… ya me imagino la cara del pobre hombre.
Sabías que...
Un pensamiento positivo tiene 100 veces más poder que uno negativo; sin embargo, un pensamiento negativo puede bloquear aquello que deseas, es como darte el lujo de ordenar una cena a domicilio y decirle a quien toma el pedido que quieres una lasaña pero que también te gusta el pescado frito y que el otro día escuchaste decir que la pasta engorda… ya me imagino la cara del pobre hombre.
lunes, 18 de marzo de 2013
Superación en época de crisis
Es posible que cree algo de controversia pero no sería honesto conmigo mismo si no dijera lo que realmente pienso y me dejara llevar cómodamente por un espíritu conciliador y pacífico. ¡La crisis es necesaria! Me parece estar oyendo ya los primeros murmullos. ¡Pero cómo se atreve a decir eso, qué culpa tengo yo de haber acabado así! Pues te lo diré. ¡Toda, tienes toda la culpa!
Pero antes de seguir te diré que no siempre soy el ejemplo a seguir. Hay miles de personas ahí fuera mas capacitadas y legitimadas que yo para dar consejos. Pero si bien no siempre predico con el ejemplo, sí conozco el camino que conduce a él. A partir de aquí todo está en mis manos. Y eso es la base de toda mejora y progreso individual: la completa asumpción de tus responsabilidades.
Efectivamente, la crisis es necesaria. Porque de la dificultad nace la creatividad, el ingenio, la imaginación, el atrevimiento. Es cuando afloran las ideas, los proyectos, los desafíos. Sumido en ella uno se supera, va más allá de sus limites, sale de su zona cómoda y entierra de golpe todos sus limitaciones.
Muchas personas que se quedan sin empleo encuentran por fin el motivo y las agallas necesarias para lanzarse y hacer lo que siempre han deseado hacer, pero que una vida cómoda y demasiadas responsabilidades le impedían.
Pero antes de seguir te diré que no siempre soy el ejemplo a seguir. Hay miles de personas ahí fuera mas capacitadas y legitimadas que yo para dar consejos. Pero si bien no siempre predico con el ejemplo, sí conozco el camino que conduce a él. A partir de aquí todo está en mis manos. Y eso es la base de toda mejora y progreso individual: la completa asumpción de tus responsabilidades.
Efectivamente, la crisis es necesaria. Porque de la dificultad nace la creatividad, el ingenio, la imaginación, el atrevimiento. Es cuando afloran las ideas, los proyectos, los desafíos. Sumido en ella uno se supera, va más allá de sus limites, sale de su zona cómoda y entierra de golpe todos sus limitaciones.
Muchas personas que se quedan sin empleo encuentran por fin el motivo y las agallas necesarias para lanzarse y hacer lo que siempre han deseado hacer, pero que una vida cómoda y demasiadas responsabilidades le impedían.
jueves, 14 de marzo de 2013
Un atajo a la alegría y el éxito.
Tony Robbins enseña algo que me ha servido de mucha ayuda. El dice que el movimiento crea emoción. Es decir que los gestos externos que haces con el cuerpo afectan como te sientes.
Normalmente pensamos que es lo opuesto y normalmente es lo opuesto: Nuestro estado anímico controla nuestra fisiología. Si estamos tristes o desanimados se nota por fuera. Estamos apáticos, respiramos sin profundidad, miramos hacia abajo. ¿Qué pasa cuando estamos alegres, entusiasmados, animados? Levantamos la cabeza, hablamos con fuerza, nos movemos más, respiramos mejor, sonreímos, se nos ve el estado en todas nuestras expresiones y gestos.
Si hacemos estos mismos gestos (que salen de forma natural cuando estamos alegre) estando triste, preocupado, etc., hace que nos sentamos mejor. Requiere un gran esfuerzo mostrar por fuera algo distinto a lo que sientas por dentro. Si puedes mantener un movimiento por fuera que representa alegría durante un tiempo suficiente, tu estado anímico no tiene más remedio que empezar a ir acorde con tu fisiología.
Normalmente pensamos que es lo opuesto y normalmente es lo opuesto: Nuestro estado anímico controla nuestra fisiología. Si estamos tristes o desanimados se nota por fuera. Estamos apáticos, respiramos sin profundidad, miramos hacia abajo. ¿Qué pasa cuando estamos alegres, entusiasmados, animados? Levantamos la cabeza, hablamos con fuerza, nos movemos más, respiramos mejor, sonreímos, se nos ve el estado en todas nuestras expresiones y gestos.
Si hacemos estos mismos gestos (que salen de forma natural cuando estamos alegre) estando triste, preocupado, etc., hace que nos sentamos mejor. Requiere un gran esfuerzo mostrar por fuera algo distinto a lo que sientas por dentro. Si puedes mantener un movimiento por fuera que representa alegría durante un tiempo suficiente, tu estado anímico no tiene más remedio que empezar a ir acorde con tu fisiología.
miércoles, 13 de marzo de 2013
Los 10 secretos para conseguir el éxito y la paz interior
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=IIN3PEEB8oM]
martes, 12 de marzo de 2013
martes, 5 de marzo de 2013
El Ferrocarril más alto del mundo
La gente decía que no podía hacerse: construir un ferrocarril sobre el nivel del mar desde la costa del Océano Pacífico hasta la Cordillera de los Andes, el segundo sistema montañoso más alto del mundo después de los Himalaya.
Pero eso era, precisamente, lo queErnest Malinowski, un ingeniero nacido en Polonia quería hacer. En 1859, se propuso construir una línea de ferrocarril desde Callao en la costa del Perú hasta el interior del país, a una elevación de más de quince mil pies.
Si se alcanzaba el éxito, sería el ferrocarril más alto del mundo.
Los Andes son unas montañas traidoras. La altitud hace muy difícil el trabajo, pero hay que agregar a esto, las bajas temperaturas, los glaciares y el potencial de actividad volcánica. Y las montañas se suben desde el nivel del mar hasta decenas de miles de pies en una distancia muy corta.
Ascender a esas alturas en aquellas montañas dentadas requeriría toboganes, rutas en forma de zigzag y numerosos puentes y túneles.
Pero Malinowski y sus trabajadores triunfaron. Jans S. Plachta dice: «Hay aproximadamente cien túneles y puentes, y algunos de ellos son verdaderas hazañas de ingeniería.
Es difícil visualizar cómo pudo hacerse este trabajo con un equipo de construcción relativamente primitivo, grandes alturas y un terreno montañoso lleno de obstáculos».
Hoy día, el ferrocarril es un testimonio a la tenacidad de los hombres que lo construyeron. Sin importar lo que pudiera ocurrir en el proceso, Malinowski y su equipo nunca, nunca, nunca se dieron por vencidos.
Vía Renuevo de Plenitud
miércoles, 27 de febrero de 2013
¿Hay neblina frente a ti?
Hoy te voy a contar una historia que me han
enviado unos chicos muy inspiradores :)
Florence Chadwica, 4 de Julio de 1952, una mujer
se arroja al agua que circunda la isla Catalina, para
nadar hacia la costa de California (a unos 34km).
Un par de horas despues comienza a sentir cansancio,
aunque su mayor desafio era el frio del agua congelada ...
15 hs mas tarde pide que la saquen y se da cuenta que
le faltaban tan solo 800 mts para llega a la costa!!
Ella manifesto que habria podido soportar el cansancio
y el frio, si hubiese visto lo poco que le faltaba para
llegar a la costa ...
Es que su meta, estaba cubierta de neblina cuando
dejo de nadar ...
2 meses despues, Florence volvio a nadar a traves
del mismo canal, por segunda vez la neblina cubrio
la posibilidad de visualizar su meta.
Sin embargo esta vez, ella continuo con su FE y
DESEO intactos.
Tenia la plena conviccion que tras esa cortina de niebla,
estaba tierra firme!
Florence fue la primera mujer que atraveso el Canal de
California y ademas, logro rebajar la marca de un hombre,
en dos horas!
Es posible que no veas el final del tunel sin embargo ahi esta!
Javier Salces
enviado unos chicos muy inspiradores :)
Florence Chadwica, 4 de Julio de 1952, una mujer
se arroja al agua que circunda la isla Catalina, para
nadar hacia la costa de California (a unos 34km).
Un par de horas despues comienza a sentir cansancio,
aunque su mayor desafio era el frio del agua congelada ...
15 hs mas tarde pide que la saquen y se da cuenta que
le faltaban tan solo 800 mts para llega a la costa!!
Ella manifesto que habria podido soportar el cansancio
y el frio, si hubiese visto lo poco que le faltaba para
llegar a la costa ...
Es que su meta, estaba cubierta de neblina cuando
dejo de nadar ...
2 meses despues, Florence volvio a nadar a traves
del mismo canal, por segunda vez la neblina cubrio
la posibilidad de visualizar su meta.
Sin embargo esta vez, ella continuo con su FE y
DESEO intactos.
Tenia la plena conviccion que tras esa cortina de niebla,
estaba tierra firme!
Florence fue la primera mujer que atraveso el Canal de
California y ademas, logro rebajar la marca de un hombre,
en dos horas!
Es posible que no veas el final del tunel sin embargo ahi esta!
Javier Salces
domingo, 24 de febrero de 2013
Superación en época de crisis
Es posible que cree algo de controversia pero no sería honesto conmigo mismo si no dijera lo que realmente pienso y me dejara llevar cómodamente por un espíritu conciliador y pacífico. ¡La crisis es necesaria! Me parece estar oyendo ya los primeros murmullos. ¡Pero cómo se atreve a decir eso, qué culpa tengo yo de haber acabado así! Pues te lo diré. ¡Toda, tienes toda la culpa!
Pero antes de seguir te diré que no siempre soy el ejemplo a seguir. Hay miles de personas ahí fuera mas capacitadas y legitimadas que yo para dar consejos. Pero si bien no siempre predico con el ejemplo, sí conozco el camino que conduce a él. A partir de aquí todo está en mis manos. Y eso es la base de toda mejora y progreso individual: la completa asumpción de tus responsabilidades.
Efectivamente, la crisis es necesaria. Porque de la dificultad nace la creatividad, el ingenio, la imaginación, el atrevimiento. Es cuando afloran las ideas, los proyectos, los desafíos. Sumido en ella uno se supera, va más allá de sus limites, sale de su zona cómoda y entierra de golpe todos sus limitaciones.
Muchas personas que se quedan sin empleo encuentran por fin el motivo y las agallas necesarias para lanzarse y hacer lo que siempre han deseado hacer, pero que una vida cómoda y demasiadas responsabilidades le impedían.
Porque durante las recesiones no valen el conformismo, la pereza o la procrastinación. Es mas, en crisis debería prohibirse hablar de crisis. Solo sirve para fomentarla, avivarla y hasta potenciarla.
Pero antes de seguir te diré que no siempre soy el ejemplo a seguir. Hay miles de personas ahí fuera mas capacitadas y legitimadas que yo para dar consejos. Pero si bien no siempre predico con el ejemplo, sí conozco el camino que conduce a él. A partir de aquí todo está en mis manos. Y eso es la base de toda mejora y progreso individual: la completa asumpción de tus responsabilidades.
Efectivamente, la crisis es necesaria. Porque de la dificultad nace la creatividad, el ingenio, la imaginación, el atrevimiento. Es cuando afloran las ideas, los proyectos, los desafíos. Sumido en ella uno se supera, va más allá de sus limites, sale de su zona cómoda y entierra de golpe todos sus limitaciones.
Muchas personas que se quedan sin empleo encuentran por fin el motivo y las agallas necesarias para lanzarse y hacer lo que siempre han deseado hacer, pero que una vida cómoda y demasiadas responsabilidades le impedían.
Porque durante las recesiones no valen el conformismo, la pereza o la procrastinación. Es mas, en crisis debería prohibirse hablar de crisis. Solo sirve para fomentarla, avivarla y hasta potenciarla.
domingo, 17 de febrero de 2013
martes, 12 de febrero de 2013
jueves, 7 de febrero de 2013
Cultiva siempre una actitud positiva
“La mayor parte de la infelicidad en la vida se debe a que dedicas más tiempo a escucharte a ti mismo que a hablar de ti mismo” (Martyn Lloyd-Jones)
¿Qué tipo de voz escuchas? ¿Cuando te enfrentas a una nueva experiencia o aventura la voz de tu cabeza te dice que vas a fracasar?
Si estas escuchando un mensaje negativo, entonces tienes que aprender lo mas rápido posible a hacerte a ti mismo discursos positivos de motivación
Esto es el “abc” para quien ha emprendido un camino de superación personal.
Y la mejor manera de reeducar y transformar tu actitud de negativa a positiva es evitar que tu mente ceda a pensamientos negativos a lo largo del camino.
Y los que practican la meditación saben que se puede entrenar la mente y conducirla (y no permitir que nos domine a nosotros).
Sin embargo, hay pequeños pasos que puedes dar para mejorar tu actitud y tus pensamientos, y te los quiero mostrar en este artículo.
1. Aliméntate del “alimento” correcto.Si has sido durante mucho tiempo un completo ignorante de cualquier pensamiento positivo, entonces necesitas una buena dieta basada en material de motivación.
Lee libros inspiradores que te animen a pensar en positivo, escucha audios y cursos de desarrollo personal. Si eres muy negativo, el camino para cambiar tu actitud puede ser un poco más largo.
Pero no temas, porque “si utilizas regularmente la comida correcta” con perseverancia y determinación, te convertirás en un pensador positivo. Esto cambiará significativamente tu vida en todos los aspectos.
2. Lograr una meta cada día. Algunas personas caen en la vorágine de negatividad porque no sienten que están progresando, que su vida es un lastre y una rendición ante los acontecimientos.
Si esta es tu descripción, si tú también lo ves, empieza a fijarte metas diariamente, con vencimiento diario. Una meta positiva al día te ayudará a entender tu propósito y convertirte en un modelo de pensamiento positivo.
3. Escríbelo en tu pared. Todos tenemos necesidad de pensar en las cosas correctas. Como incentivo, empieza a exponer en tu habitación los trofeos que has ganado, cuelga póster / cuadros que te inspiren cada dia o cartas de agradecimiento que has recibido.Empieza hoy. Edúcate para centrarte sólo en lo positivo y no en lo negativo. regular regular regular regular Y aleja de tu mente cualquier pensamiento que pueda interponerse en tu camino.
Dedicado a tu felicidad y realización,
Vanessa Arjona
¿Qué tipo de voz escuchas? ¿Cuando te enfrentas a una nueva experiencia o aventura la voz de tu cabeza te dice que vas a fracasar?
Si estas escuchando un mensaje negativo, entonces tienes que aprender lo mas rápido posible a hacerte a ti mismo discursos positivos de motivación
Esto es el “abc” para quien ha emprendido un camino de superación personal.
Y la mejor manera de reeducar y transformar tu actitud de negativa a positiva es evitar que tu mente ceda a pensamientos negativos a lo largo del camino.
Y los que practican la meditación saben que se puede entrenar la mente y conducirla (y no permitir que nos domine a nosotros).
Sin embargo, hay pequeños pasos que puedes dar para mejorar tu actitud y tus pensamientos, y te los quiero mostrar en este artículo.
1. Aliméntate del “alimento” correcto.Si has sido durante mucho tiempo un completo ignorante de cualquier pensamiento positivo, entonces necesitas una buena dieta basada en material de motivación.
Lee libros inspiradores que te animen a pensar en positivo, escucha audios y cursos de desarrollo personal. Si eres muy negativo, el camino para cambiar tu actitud puede ser un poco más largo.
Pero no temas, porque “si utilizas regularmente la comida correcta” con perseverancia y determinación, te convertirás en un pensador positivo. Esto cambiará significativamente tu vida en todos los aspectos.
2. Lograr una meta cada día. Algunas personas caen en la vorágine de negatividad porque no sienten que están progresando, que su vida es un lastre y una rendición ante los acontecimientos.
Si esta es tu descripción, si tú también lo ves, empieza a fijarte metas diariamente, con vencimiento diario. Una meta positiva al día te ayudará a entender tu propósito y convertirte en un modelo de pensamiento positivo.
3. Escríbelo en tu pared. Todos tenemos necesidad de pensar en las cosas correctas. Como incentivo, empieza a exponer en tu habitación los trofeos que has ganado, cuelga póster / cuadros que te inspiren cada dia o cartas de agradecimiento que has recibido.Empieza hoy. Edúcate para centrarte sólo en lo positivo y no en lo negativo. regular regular regular regular Y aleja de tu mente cualquier pensamiento que pueda interponerse en tu camino.
Dedicado a tu felicidad y realización,
Vanessa Arjona
sábado, 2 de febrero de 2013
FRASES PARA INSPIRAR SOBRE LA CONFIANZA, EL AMOR Y LOS SUEÑOS
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=rtjPrbaXkTA]
viernes, 1 de febrero de 2013
lunes, 21 de enero de 2013
Mabel Katz, Hoponopono y El camino más facil
No asumir te convierte en una persona libre. Cada vez que dejas de dar por hecho que algo tiene que ser de determinada manera eres un poco más libre. Cada vez que actuas para comprobar si algo podría ser de otra manera, te alejas de tus condicionamientos y por tanto empieza a ser un poco más tú.
Dejar de asumir algo en la vida cotidiana es algo tan sencillo como pedir a alguien eso a lo que sabes que nunca te diría que sí… y simplemente comprobar y esperar a ver qué sucede. Quizá estabas en lo cierto pero al menos ahora ya estás seguro, ya no es una suposición.
Mi experiencia me dice que nos hace mucho más daño lo que creemos que sabemos pero que no es así que lo que desconocemos.
Dejar de asumir algo en la vida cotidiana es algo tan sencillo como pedir a alguien eso a lo que sabes que nunca te diría que sí… y simplemente comprobar y esperar a ver qué sucede. Quizá estabas en lo cierto pero al menos ahora ya estás seguro, ya no es una suposición.
Mi experiencia me dice que nos hace mucho más daño lo que creemos que sabemos pero que no es así que lo que desconocemos.
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