Habitualmente vemos aquello que ya esperamos ver o que queremos ver. Por eso es tan difícil encontrar soluciones positivas en tiempos de crisis u oportunidades en los contratiempos, porque lo que acabamos haciendo es buscar confirmación de lo que ya pensamos a priori.
Cambiar, pues, conscientemente aquello sobre lo que enfocamos la atención, cambiará también nuestro estado emocional, proporcionándonos más herramientas para trabajar a nuestro favor y conseguir nuestros objetivos.
En este vídeo te lo explico muy claramente:
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